コメント
こう
下痢をしているときは乳製品や卵は赤身のお魚は避けた方がいいらしいです！
それ以外の食材だとそうめん、白身魚、しらすですかね💦
味付けで変化つけるしかないですよね😭昆布だし、かつおだし、野菜だし、コンソメ…くらいしかないですよね💦
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sa
ありがとうございます✨
消化のいいものって結構限られますよね💦
落ち着くまでの我慢なので、どうにかその辺りで変化をつけながら頑張ってみます😊
こう
私もレパートリーに悩んでましたがとりあえず今だけだし食べるからいいかなと似たようなものです💦とかいって年明けて体調崩しまくりでずっと同じようなものですが（笑）
早く元通りの食事に戻れますように☺️