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ゆめちゃんママ
ココロ・悩み

イライラの原因や発散方法について相談しています。

毎日笑顔で居たいけど、旦那がちょっと早く寝たりいらんことしたらすぐにイライラしてしまうんですけど同じ人いますか?
本当は、イライラしたくないのにイライラしてしまうんです。生理とかも関係なく。

イライラの発散の仕方ありませんか?

コメント

しろ

同じくです😭べつに旦那のことは好きなのにちょっとした行動にイラッとしてしまって、あっちからしたらなんで怒ってんの?という感じでだんだん険悪な雰囲気になることがしばしばあります。。毎日は無理だけど、私はやっぱり友人や母とランチしたり、たまには子ども連れて買い物したりすると、余裕が出てきてその日は優しくできたりします。笑

るい

すっごく同じです。笑
最近ではみてるだけでイライラして、まあ原因もたくさんあるけど驚くくらいイライラします😢

とまと

わかります😭
休みの日も昼寝ばっかりしたり、夜も9時過ぎくらいから眠いとか言ってテレビ見ながらウトウト。。疲れ溜まってるのは分かるんですけど、そんなんこっちも寝たいわーと思いながら家事してます🤣旦那のことは大切やし好きなんですが、何故かイライラしますね。笑

hei041101

よく分かります。
イライラしちゃいますよね😅
でも子供にとってママのイライラは伝わってしまうから、ママが笑顔でいることが一番ですよね。
策としては「旦那に期待をしない」ことです。
こうしてくれるだろう…という期待を相手にもつからそれをしてもらえなかったときにイラっとしてしまう
だから最初から期待しない
そうしたら気になることも気にしなくなると思います^_^

男は身勝手で自己中な生き物…
だから仕方ない
と私は諦めています笑

にゃんちゅう

私もイライラしちゃいます。
仕事してるからしょうがないけど
家に帰ってきてもゲーム。子供の面倒は見ないし
なんのための父親だよ!って言いたくなるし
産後すぐは常にイライラして旦那に当たり散らしてたんですが
親に相談したら旦那は働いてるからしょーがないとか
男なんてそんなもんだよー
子育て手伝ってもらったことなんてないよ
と母と祖母に言われそんなもんなのかーと割り切ってからは
イライラしてもこんなもんか
と思うようにしました💦
あとは旦那が休みの週末は実家に泊まりに行ったりして気分転換してます😅

りまま♡

めっちゃ分かります。
私もそんな感じです!

旦那からしたら
何もしてないんだろーけど
旦那の無駄な行動や
ちょっとした言葉とか
なーんかイライラしてきて
不機嫌になる事あります。

レナ

同じく最近毎日旦那にイラついてしまってそんな自分にも疲れてます😭
もう期待するのやめようって何度思ってもそう簡単にまだ割り切る事もできず本当嫌いになりそうです笑
私はまだ産まれてないので犬とランチに行ったりしてストレス発散してます😂