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すらいむ
腸内環境整える為にヨーグルトとか乳酸菌、発酵食品摂ってみては如何でしょうか
すらいむ
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わらびもち大好き♡
コメントありがとうございます😊
やはりそうですか、たった今ヨーグルトを食べたところです。
腸内環境が悪くなる原因ってあるんでしょうか?
すらいむ
肉とかマーガリン系の油摂り過ぎたりストレスも関係するみたいですね。腸は第二の脳らしいです
わらびもち大好き♡
肉も摂ってますが、ストレスの可能性が( ̄◇ ̄;)
すらいむ
ストレスの影響大きいですよねー😓
私も産後便秘になっちゃいました
わらびもち大好き♡
義母が手伝いに来るんですけど、来ることによってお昼作ったりお昼寝も出来なくなるので、すごくストレスなんです。
産後私も母乳に水分取られてるみたいで、便秘です。産前に頂いた酸化マグネシウム飲んでます