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わらびもち大好き♡
ココロ・悩み

産後の便秘でオナラが臭いです。同じ経験の方いますか?便秘に酸化マグネシウムで対処中。良い方法があれば教えてください。

汚いお話なのですが、オナラの臭いについてです。
産後、便秘なのもありオナラがここ3日すごい臭いです。お腹もなんかゴロゴロするというか…
同じような体験した方いますでしょうか?

なにかいい方法あったら教えて下さると幸いです。
便秘については酸化マグネシウムを飲んでいて、少し出せてます。

コメント

すらいむ

腸内環境整える為にヨーグルトとか乳酸菌、発酵食品摂ってみては如何でしょうか

  • わらびもち大好き♡

    わらびもち大好き♡

    コメントありがとうございます😊
    やはりそうですか、たった今ヨーグルトを食べたところです。
    腸内環境が悪くなる原因ってあるんでしょうか?

    • 2月8日
  • すらいむ

    すらいむ

    肉とかマーガリン系の油摂り過ぎたりストレスも関係するみたいですね。腸は第二の脳らしいです

    • 2月8日
  • わらびもち大好き♡

    わらびもち大好き♡

    肉も摂ってますが、ストレスの可能性が( ̄◇ ̄;)

    • 2月8日
  • すらいむ

    すらいむ

    ストレスの影響大きいですよねー😓
    私も産後便秘になっちゃいました

    • 2月8日
  • わらびもち大好き♡

    わらびもち大好き♡

    義母が手伝いに来るんですけど、来ることによってお昼作ったりお昼寝も出来なくなるので、すごくストレスなんです。
    産後私も母乳に水分取られてるみたいで、便秘です。産前に頂いた酸化マグネシウム飲んでます

    • 2月8日