コメント
ℛ⃛
わたしもありました！
逆流性食道炎ですよね
上半身をなるべく高くして寝てました
私の場合ホットの烏龍茶がききましたよ！
はな
頭を高く体を右側にして横になると良いみたいですよ！
私は逆流性食道炎持ちなので後期辛かったです💦💦
酷いときは座って寝てました😭😭
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M
ありがとうございます！
参考にします（；＿；）- 2月8日
ワイアット
私の場合は右側を下に横向きにしたら楽でしたよ。
逆に左側を下にすると逆流してました。
ご参考までに(^ー^)
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M
ありがとうございます！！参考にします！
- 2月8日
かっぱ
私もひどかったです😓
でもこれからもっとお腹大きくなると胃がさらに圧迫されてきつくなるかもなので、食べ物は消化に良いものや、回数を小分けにするといいですよ！
寝ると胃酸が上がってきやすいので落ち着くまで座ったりしてました！
あとは胃酸があがってきにくくしやすいように頭を高くして寝るとかですかね！
ぴろり
他の方の意見に反対するわけではないのですが、私もいつも右を下にしていたのですが、医師からすると、胃の形から、食べすぎの場合は左が下とのことです！
前にやったら、確かに胃もたれが早くおさまりました。
きっと普段なら寝ている時間なので、体がお休みモードで消化が進まず、逆流してしまうそうです💦時々温かいものを飲んでくださいね💦
ゆっくり休めていることを願います！
M
ありがとうございます（；＿；）
参考にします！