アヤねえ
私も毎回そうです。
ただ、息止めると赤ちゃんに酸素行かなくて危ないので痛いと思ったら鼻から息を吸う努力はするようにしました。
でもたまに忘れますけど（笑）
らんらん
ありがとうございます。
一瞬息をとめますよね、陣痛は止める余裕すらなくなります😭
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