子供の肥満についてです。3歳7カ月で身長約100cm、体重19キロをフラフラ…
子供の肥満についてです。
3歳7カ月で身長約100cm、体重19キロをフラフラしていましたが今日お友達の家で沢山お昼を食べ夕方体重計に乗ったら20キロぴったりになっていました。
昨日は19.5だったはずで1日で500gも増えていました…。
最近すごく太りやすく、ビュッフェに行った時も1日で500g近く増え、戻らないなと思ってるうちに今日ついに20キロの大台を見ました。
私は大らかな方ではなく気にするタイプで、家では白米はほぼ出さず玄米ミックス、大根などの炊き込みご飯か納豆、揚げ物塩分控えめ、ジュースは家で全く与えておらず、おやつも干し芋やゼリーなどで義母から「厳しいねぇ」と言われた程です。
ただ必ず「デザート！」と言われるので食後はフルーツかヨーグルト。
実家、外食、友人と集まる時には好きな物を食べさせる。スナック、チョコ、ジュースも解禁。週末はパンやシリアルも食べさせる。
食事で改善するとしたら後半のデザート以降の部分だろうな…とは思っています…
そして動くのが嫌いで放っておけばテレビばかり見たがります。
長男は細身だし、お友達でスナックもりもり食べてYouTube見たりしてるのを見るとどうして次男だけ…？と悩んでいます。
同じような方、改善された方いらっしゃいますか…？
- kit7110(5歳7ヶ月, 9歳, 11歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
100センチ20キロは肥満ですね😓
カウプ指数という幼児のBMIの計算だと、100センチの子は20キロ〜肥満になります。
お子さんは男の子でしょうか？？男の子ならまぁ高校生くらいに一気に背が伸びて痩せることもあるしそこまでガツガツ気にしなくても、、と思いますし女の子も小学生、中学生になれば自分で気にして調整するかな？って思います😂
うちの旦那も小学生までは肥満でしたが今170センチ60キロないガリガリですよ💦勝手に痩せたみたいです💦
幼稚園の先生などに相談してみてもいいかもしれないですね😊
えがちゃん
お肉って普段食べてますか？
ある程度食べていないと肥満につながりますよ😣
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kit7110
お肉、食べているんです。
ただモソモソした肉は嫌がるので、鶏胸肉などは片栗粉をつけてからソテーして、一口大に切り分けてあげています。焼魚も好きでたんぱく質はとれていると思うのですが…。（ ; ; ）
唐揚げはあげていません。
ハンバーグは野菜混ぜ込んで作ります。お肉ってみなさんどんな物をあげているんでしょう？- 2月7日
リトルミー
食べ物もあるとは思いますが、やはり動くのが嫌いな子は太っていますね。
普段体を動かす機会は少ないのでしょうか？
できるだけ外へ連れ出したり、何か習い事をさせてみたり、体を動かすのが楽しいということを早めに教えておかないと、どんどん動くのが億劫になると思います。
私の兄がそんな感じで、幼稚園からずっと肥満で、大人になってダイエットをしたりしても、結局太っています。
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kit7110
お兄さんがそんな感じなのですね。
プレに週3行くし運動になるかな？というのと妊婦だった為あまり外に連れ出していなかったんです。
そのせいでテレビ好きになってしまったのかもしれません…。
生まれてからの方が連れ出すの大変なのでもっと行けば良かったと後悔しています。
ダンスのような習い事かスイミングを探してみようかな？と思います。- 2月7日
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リトルミー
うちの下の子と同じ学年だと思いますが、とりあえず常にウロウロ動いたり、外では走り回っています。
週3日だと少ない気がします。
スイミングはいいかもしれませんね！
本人が楽しいと思えることが見つかるといいですね。- 2月7日
ママリ
過去の質問にすいませんうちも3歳9ヶ月の息子がいて103cmくらいで18キロあります💦
普段保育園で動いているし、
お菓子もほぼあげないけど
ご飯を本当によく食べ、
欲しがります。少なめにしておかわりしてる感じです。
お代わり抑えたりとか何か対策されていますか？
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kit7110
わかります…
ごはんは好きなだけあげてと言われたので内容をヘルシーに心掛けてる感じです。
お菓子もあげないけど、友達来た時はすごく食べます- 2月12日
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ママリ
ありがとうございます！
なるべく鶏肉や魚料理にしてるんですが中々ですよね💦
土日なんかは全くあげないのは難関です😰- 2月14日
kit7110
旦那さん今細いのですね。
男の子です。プレ幼稚園の先生には相談済みで沢山動かしますねとは言ってくれるのですが、ご飯は好きなだけあげましょうという感じで給食沢山おかわりしているみたいなんです…他の子の3倍くらい食べているみたいで。
おかわりなるべくさせないで、とは言ったのですが、強くは言っていないので、食べたがったのであげましたーという感じです。
もう一度相談してみようかと思います。
はじめてのママリ🔰
あんまりダメダメでも可哀想だし、病的に太ってるなら問題ありますが子供はぽっちゃりしてる子多いし、甘いものや塩分、スナック菓子などは控えれば普段のご飯はそこまで気にしなくてもとは思います！
ただ子供の糖尿病など増えてるので、家系に糖尿病の方がいたりしたらやはり気をつけた方がいいですね💦
そして男の子なら中高生になれば勝手に痩せますよ😊
小学生位までにサッカーでも野球でも始めれば代謝もいいのですぐほっそりくんになります✨
kit7110
病気になってしまうと怖いですよね(TT
中高生になり痩せてくれたらいいんですが…幼稚園の間に何か好きなスポーツ見つけてあげたいです。音楽に合わせて踊るのは好きなのでダンス系良いのかな、と思います。