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kirei.
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産後皆さんどうやって痩せましたか( ›_‹ )出産して5ヶ月経った今も妊…

産後皆さんどうやって痩せましたか( ›_‹ )
出産して5ヶ月経った今も妊娠前の体重より＋5kgです😰
ジムに行く暇もないし、そんなに食べてないのに
体重が減りません‪( ;ᯅ; )
お腹と脚やせで効果あった方法教えて下さい！

コメント

すずやん

移動はひたすら抱っこ紐で、コルセットも巻いていました。
私も半年ぐらいは体重変化なかったですが、9ヶ月過ぎたぐらいから急にマイナスまで減りました。夏に入ったせいと子どもの運動能力に合わせて体力使ってたこともあるかもしれませんが、、
脚は寝てる間は1年中、着圧ソックスを履いています。

  • kirei.

    kirei.

    ご丁寧に教えて下さってありがとうございます！私もがんばります！

    • 2月5日

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