ココロ・悩み
産後体重が戻ったけどストレスでリバウンド。食べたいけど痩せたい。ストレス解消方法を教えて欲しい。家事と育児に追われている状況です。
産後体重が減って元に戻ったのに、ストレスで食べて元に戻ってしまった！というか、プラス｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
痩せたいけど、食べたい。むしろ、肉食べたい（笑）
運動が好きだけど、一人でやるのは嫌←
まず、ストレス解消が食べることってのがダメですよね〜
皆さんは、どのようにストレス解消してますか？何かいい方法があったら、教えてください！
ちなみに、平日は下二人、土日は三人を一人で見ています。旦那は、不定期で休みがありますが、基本的に帰宅時間も遅いのでいないものと思っています（笑）
- Kmama0220(7歳, 9歳, 11歳)
コメント
ゆーえすえー🌟
こんにちは。子供と遊びながらゴキブリ体操してます。寝転がって手足を上に上げてブラブラするやつです(*^^*)
ちょっとですがスッキリします。
子供も面白がって喜びます。
Kmama0220
ゴキブリ体操！初めて聞きました！
やってみたいと思います☆
ありがとうございます！