コメント
まー
初めは少量だと思うので、そんなにタンパク質の量は気にしなくていいと思いますよ。
大人もそうですが牛乳をたくさん飲むとお腹がゆるくなったりすることもあると思うのでもし朝に牛乳飲ませたいなら少しヨーグルトの量を減らしてもいいかもしれませんね。
うちも朝にヨーグルト食べさせているので牛乳はおやつの時間に飲ませてます。
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sena
ありがとうございます！
ヨーグルトと牛乳は一緒に取らない方が安心ですかね😅
タイミングずらして与えてみようと思います！
まー
あ、でも慣れたら（お腹が大丈夫なら）あげちゃっても問題ないかと思います。
朝タンパク質取り過ぎたら昼、夜は少なめにするとか！
と言いつつ最近はめんどくさいんでタンパク質の量とか適当ですが（笑）
sena
ありがとうございます(*´･人･*)
私がお腹強くて、旦那が激弱なのでどちらに似ることやら💦笑
全体のバランスで考えてみます♪