コメント
柊0803
何しても痩せなくなりました💦
私は授乳を止めてから10キロ増です。
既に3年半経ってしまいましたが、今から骨盤矯正に通う予定です。
やはり骨盤矯正をしないと痩せるのは難しいみたいですね。
おりか
骨盤矯正は産後半年が勝負だとききました。余裕があればベルトをしたほうがいいかもしれません。私はトイレの度にベルト外すのがめんどうで大してやりませんでしたが、、、
ご飯は基本和食にして食前にサラダから食べるだけでだいぶ変わりますよ(^^)/具沢山のお味噌汁もいいです！
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ゆん
そうなんです！ベルトが邪魔で邪魔で…食事制限大事ですよね！産前の体重には戻りましたか？
- 1月24日
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おりか
私は妊娠前プラス2kgくらいまで落ちて現在の妊娠に至ります。
出産前の体重にも戻したいなと思いますが、産後は体型重視で絞りたいと思います。背中や腰周りなどの肉をとって、おばさん体型にならないようにしたいです(＞＜)- 1月24日
退会ユーザー
私も妊娠前 46キロ
出産前 60キロ
現在50キロオーバー😑
50キロから減りません…
夏にご飯をもち麦に変えたら奇跡の48キロになりましたが
その後この通りです…
もち麦やめてます。意味あったってことなんですかね💦
私も骨盤矯正してなくて、とこちゃんベルトもメルカリで買ったくせにすぐとれるので、自らポイっ👋
家にあるボトムスも痩せたら着る痩せたら着ると言って捨てず、穿けないので結局大きいサイズを買ってます😭
お尻まわりと太ももが痩せません😭
やっぱり骨盤なんですかね💦
質問に質問してすみません…
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ゆん
わかりますわかります！もち麦にかえただけですか！？！？そんなに痩せるなら私もやってみようと思います🤗
そうなんです！邪魔ですよねベルト笑- 1月24日
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退会ユーザー
はい、もち麦だけです‼️
量はいつも通り食べてたのになぜか痩せてる
って思ったらそれかもって😲
そしたら最近はもち麦ブーム来てるから
やっぱり痩せるんだ✨って知ってまた食べようかと😅
コストコで大量に入ったもち麦買ってしまったので大量に残ってます。しかし、夫はあんまり…好きではないみたいで。笑
実家がもち麦つけたりしますが使ってたので普通に元から好きで食べてたんでブームなっててビックリしてます。
アプリで体操を毎日しようと試みましたが
２日坊主で😅
今度はヨガのアプリとってみようと思います😤
一緒に頑張りましょう🙌- 1月24日
おつぼね
骨盤のことはわからないですが、私も出産前の体重になかなか戻らなかったので、クックパッドにのっている脂肪燃焼スープを三食ひたすら食べ2ヶ月で5キロ痩せました(^^)
あとは仕事始めて動く機会が増えて自然に痩せていきました（＾ω＾）
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ゆん
すごいです🙌食事制限大事ですよね！産前の体重には戻りましたか？
- 1月24日
おつぼね
体重戻りましたよ♪
この前キープできるように頑張ります✊
ゆん
やっぱり骨盤って関係ありますよね？？食事制限とかしても痩せない感じですか😵？
柊0803
骨盤強制を調べていた時に｢産後ダイエットしても痩せなくなった方｣という項目があったので、直結しているんだと思います。
食事制限、ストレッチもしましたが一向に減りません💦
もちろん子供がいるので運動したりが出来ず運動不足ももちろんあると思いますが...。
まずは行ってみようと思います。