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sa
ココロ・悩み

娘がよく寝てくれるのに、最近眠れずに辛いです。皆さんはどうしていますか?

娘がせっかくたくさん寝てくれてるのに、眠れないです😂
最近とても睡眠不足で辛いのに勿体ない。。
みなさんこういうときどうされてますか?

コメント

ママリさん

ママリばっかり見てます😂😂
それかネットサーフィンしてます😂

  • sa

    sa

    わかります、わたしもママリやSNSばっかり(笑)
    携帯いじっちゃいますよね(笑)

    • 1月23日
ぞう

横になって目を閉じます。
携帯やパソコン、テレビなど(光)を見ちゃうと寝づらくなるみたいです。
何も見ずに、横になり、目を閉じるだけで寝れなくても身体が休まるって聞いたことがあるので、わたしは時間があるときは寝れなくてもそうしてます。
寝れると良いですね。
身体休めて下さいね!

  • sa

    sa

    やっぱり眠れなくても目を瞑っておいた方がいいですもんね!
    お心遣いありがとうございます☺️

    • 1月23日
くう

イヤホンしてYouTubeでASMRの動画見てます!眠くなる動画絶対あるのでそれ聞いていつの間にか寝落ちですw

  • sa

    sa

    調べてみます!♥️
    ありがとうございます!

    • 1月23日
かおり

私も昨日なんだか寝れませんでした…
今は授乳終わりでママリ見てますが。笑

いい香りのするハンドクリームを塗ったら癒された?のかすっと眠れました😌

  • sa

    sa

    落ち着く匂いとかも効果ありそうですね!
    娘が産まれてから2時間おきとかに起きてるので、睡眠とっても2時間で目が覚めます😂

    • 1月23日
ぽん🍒

わたしもまさにそれです。。
夜中だと連絡できる相手がいないので相談したくなりママリばかり見てます。
ママさん達がたくさん起きてる!って思うだけで安心します‪( ; ᴗ ; )‬

  • sa

    sa

    わたしもすぐママリ見ます(笑)
    もう依存症並です😂
    そろそろ本気出して目瞑ります!w

    • 1月23日