コメント
nomu
ミルクよりの混合から､生後半年で完ミにして1年たちましたが...
ストレッチやら骨盤矯正的なものに手を出したり色々しましたが､結局職場復帰して一気に戻りました😂(笑)
私は16キロ増でなかなか落ちなくて悩みましたー😭😭
退会ユーザー
完ミでした。ジムもいかれないし、息子だっこでスクワットが一番効きました😂母乳じゃないからとにかく動きまくり😅ゴロゴロしないの心がけてました！
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まりな
それで戻りました？( ´･ω･`)
- 1月22日
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退会ユーザー
わたしは戻りました！12kg増加でしたが、体重戻すために必死でした。米大好きなのでお米やめれませんでしたが、ジムトレーナーしてる友人にパンや麺やめるだけで全然違うと言われて炭水化物は米やめて茶碗一杯。おかずも通常でただサラダと汁は必ずつける。意外とそれで息子が生後10ヶ月なるくらい前には完全戻りました。
- 1月22日
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退会ユーザー
米以外やめて、でした😅
- 1月22日
ぽん(^^)こつ
同じくまったく落ちず年明けから
パーソナルジムに通い始めました😵
1人ではなかなか続かないですよね💦
さゆ
めっっちゃ同じです。
とにかく空いた時間は筋トレなどしまくってます。あと食事はもともとめちゃくちゃ食べるので、普通の量に気をつけてます(笑)体重は戻ったけど体型はまだまだです💦
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まりな
体型が1番戻ってほしいですよね😂
- 1月22日
ママ
母乳の栄養とか気にしなくて良かったので、もやしばっかり食べてたらすぐ落ちました😂
元々出産した時点で妊娠前の体重と同じくらいに戻っていたので、もやし生活1ヶ月程で妊娠前－5kgくらいになりました😆
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まりな
もやしダイエットですか？
- 1月22日
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ママ
そうですね！笑
ダイエットのつもりは無く、ただご飯作るのが面倒だっただけですが😂
もやし炒めばかり食べてました💭💭- 1月22日
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まりな
ちょっとそれわかります。
- 1月22日
まりな
やっぱり動きまくらないと
ダメですよね( ´･ω･`)
今はそれが悩みで( ´･ω･`)