体重が戻らず悩み中です。1人目妊娠前 156cmで41.5キロ1人目妊娠中 59…
体重が戻らず悩み中です。
1人目妊娠前 156cmで41.5キロ
1人目妊娠中 59キロで出産
1人目産後 49キロに
2人目妊娠中 59キロで出産
産後1ヶ月半 51.5キロ
減りません( ´｀)💦
完母なのに...。
夜の白米、減らしてるのに...。
味噌汁におからパウダー入れてるのに...。
YouTubeで筋トレ少ししてるのに...。
(スクワットとか)
ズボンに乗るお腹
パッツパツなデニム
頼りがいのある背中
振袖のような二の腕
体重だけでも戻る人が羨ましい😫
北海道で寒いから外に散歩も連れてくの気が引けるし😨
痩せたい。笑
効果あるダイエットなにかあれば教えて下さい😭
まずはお菓子やめなきゃなぁ...(原因)
- ママリ
コメント
すらいむ
炭水化物抜くと割と直ぐ数字に出ますよ。
ただある程度運動しないと筋肉量も落ちて代謝悪くなっちゃいますね
mimi
ほぼ同じ感じで共感です🤣
1人目妊娠前153cm40キロ
1人目臨月53キロで出産
1人目産後45キロ
2人目臨月57キロで出産
産後１ヶ月で50キロ
今現在54キロ😅笑
なぜか太りました😔
食べてないのに🤷♀️ジム行ってるのに…
毎日のカフェラテやめなきゃ(原因)
同じ北海道です…笑
回答になってませんがとても共感😔笑
-
ママリ
おぉお!!同じ感じですね😍
しかもなんと北海道🙌
٩( ᐛ )و☆仲間!!
こんなにも痩せないかね？と
疑問になりますよね_:( _ ́ω`):_笑- 1月20日
-
mimi
仲間です🙋♀️❤️
1人目は勝手に落ちたから余裕こいてたっけこのざまです。笑
2人目はきびしいんですね😅
食事制限はリバウンドするから(経験済)運動ですよね😔
でも子供いたらなかなか難しい🤣- 1月20日
-
ママリ
2人目落ちにくいって言いますもんね😭
私は1人目ですら落ちなくてヤバいですよ( ºωº )笑
二人いると、本当時間内ですよね😫運動できないです( ˙_˙ )- 1月20日
ハクナ
体重はもどりましたが、筋肉が減りはりがないです…
代謝が悪く、冷えてる気がします。
あ、骨盤矯正しましたか？
あれ、人によっては痩せやすくなるみたいですよ！私はやったら、身体が軽くなりました。だいぶ歪んでました…
-
ママリ
体重戻るだけでも羨ましいです😭
でもやっぱり筋肉大事って言いますよね🤔💭代謝よくないと痩せにくいみたいですし😭
骨盤矯正してないです😭
上の子の時いってたんですが、なーんか変なとこで...。違うところで探してみようと思います❤️😆- 1月20日
みに
村田友美子さんのダイエット本どうですか？
意識してるだけで少し違う気がします👍
-
ママリ
初耳です👂🏻
調べてみます、ありがとうございます😍- 1月20日
きつね
授乳してるのに‥
筋トレ毎日してたのに‥（今してない）
妊娠前より体重あって困ってます😔
外は雪積もってるし外出できず家にいるなら、お菓子はやめたら楽しみないし、家にいるから歩かないし💦
回答じゃなくてすみません😂同じ悩みです、、
-
ママリ
同じ感じの方が😍!!笑
雪積もってると中々外に出る気なりませんよね😫
わかります、チョコ止められない...笑- 1月20日
-
きつね
車の雪おろしして暖気して、、とお出かけの準備が子供がいると2倍くらい大変にかんじますよね😅
こちらは内陸で雪降ってる日が多いせい？か晴れの日が少ないのでお出かけ気分になりにくいです😭
チョコやめられないですよね！我慢すると私は反動がくるので、たべすぎないようにだけして我慢はしません💦- 1月21日
ままり
産後１ヶ月は私も減り方そんな感じでしたよ😊完全戻ったのは半年くらいかかったと思います💦
完母でした😊
-
ママリ
半年で戻ったんですか😳
羨ましい👏🏻
ちなみにその半年の間で体重の増減は多少ありましたか？😭- 1月20日
-
ままり
全然ありましたよ笑最初の２ヶ月位でガタンと落ちてその後は緩やかに少しずつって感じでした😊
- 1月20日
-
ママリ
なるほど〜😳
私もそれを期待して筋トレも継続してみようと思います😍- 1月20日
ママリ
やっぱり炭水化物抜くのがいいですよね🤔💭
夜だけ抜いても変わりますかね🤔💭
筋肉もつけなきゃ...!!💪