ぽぽん＠双子ママ
イライラ……ありますよね。。。
私の場合、産後、生理の時ではなく、排卵日前後でイライラがすごくなりました。。。
私の場合は、平日、子供が保育園に行ってる日に仕事を休み1人の時間を作る様にしています。
そして、土日は家族でカラオケに行ったりと、発散タイミングをはかってますよぉ！！！
ぽんぽん はなはな
アドバイスありがとうございます😆
仕事始めて余裕がなくなり尚更というのもあったのかもしれません。１人の時間って本当に
大事ですよね～！今日午前中久々の休みでかなり息抜きできました～😄✨
カラオケなども久し振りに行ってみたいです😄
ゆきのこぐま
私も生理前はイライラします
住んでいるのが田舎なのでよく散歩します
自分だけの時間を作ってあげるといいですよ
あと最近はアロマオイルにもハマっていて、ゼラニウムの香りは女性ホルモンに嬉しいものだと調べた事があります
私の一番好きな香りがゼラニウムです!
機会あれば試してみては⁇
ぽんぽん はなはな
アドバイスありがとうございます😆
アロマいいですよね～☺香りって本当に癒されますよね～！
子ども生む前は好きでしていたんですが、最近してなかったなぁ…(^-^)次のお給料入ったら買ってみようと思います🍀
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