コメント
のの
妊婦はダイエットじゃなくて体重管理するだけですよ😅
チョコビ
減量目的でなく、なるべく維持することを目的として、サラダを多めに食べたり、夜ご飯の炭水化物を減らしたりしてました！
切迫の時期は運動できなかったのでかなり太ってしまって😭
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1人目のときも、切迫早産でしたが
全然太らなかったんですけど、
2人目はすでによく食べちゃって
怒られそうです。。。
野菜中心にするとか
炭水化物減らすとかしか
私も思いつきませんでした(´°ω°`)- 1月19日
nakigank^^
私はカロリー計算してました！
最初は面倒だけど食べるなら計算しなきゃいけないからだったら食べるのやめよと思って過剰に食べずにすみました！
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ありがとうございます！
せめて、10kg以内におさえたくて。
あたしもやってみます٩( ᐛ )و- 1月20日
nao
アスケンというアプリでカロリーをとことん管理したら体重は減らないものの周りからは痩せた？と聞かれました。産後はすぐに産前の体重まで戻り、さらにマイナスになりましたよ。
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ありがとうございます！！
カロリーコントロール
頑張ってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧- 1月20日
♡
じゃあ、体重管理の仕方教えてください(๑•̀ㅂ•́)و✧
のの
わたしは体重管理してないです笑
増えすぎて怒られますが😑