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必死恋照
妊娠・出産

妊娠後の便秘に悩んでいます。効果的な食べ物や飲み物があれば教えてください。

妊娠してから便秘になった方、
どのようにしてすんなり出してますか?💦

1人目の時どうだったか忘れてしまって😵

妊娠前は毎日快調だったのに、
妊娠してから週1くらいです💦

なにか効果があった食べ物飲み物ありますか?

コメント

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牛乳飲んだら出ました😊

  • 必死恋照

    必死恋照

    そういえば牛乳全然飲んでないです!
    ちょうど買ってきてるので飲んでみます☺️
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
りりり

ヨーグルトとバナナ、納豆、あとは水分をこれでもかってくらいとりました!
そしたら治りましたよ!

  • 必死恋照

    必死恋照

    水分がやっぱり足りてないのかなーなんて思ったりもしてます💦
    つわりで食べれる物限られてますが、水分は取れるので飲んでみます!
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
  • りりり

    りりり

    水分撮るだけで全然違います!

    • 1月19日
  • 必死恋照

    必死恋照

    普段全然水分とらないんですが頑張ってみます!💪

    • 1月19日
ままり

フルグラとプルーンジュース効きましたよー!

  • 必死恋照

    必死恋照

    プルーンジュース飲んだことないです😲✨
    試してみます!
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
さくら

りんごが良かったです☺

  • 必死恋照

    必死恋照

    リンゴ!試してみます✨
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
りい

私はもともと牛乳を飲むと出やすい体質だったので飲んでましたが、妊娠前から便秘体質だったのであまり効果が出ず💦ですがなにもしないよりはましだと思い、牛乳を飲んだり、ヨーグルト、さつまいもを食べたりしてます!妊娠中の便秘はしょうがないですよね。

  • 必死恋照

    必死恋照

    牛乳は妊娠してから全然飲んでなかったですが飲んでみます✨
    妊娠するとパタリと出なくなり、出ないと余計に気持ち悪くなって困ってます😭
    色々試してみます!
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
  • りい

    りい

    私の場合は温めて飲むと効果がある気がします!
    ほんと出なくなりますよねー。
    ただでさえ便秘体質だったのに悪化していらいらしてましたもん。笑
    あまりにもひどかったら病院で薬をもらうのもありだと思います!

    • 1月19日
  • 必死恋照

    必死恋照

    便秘の薬貰えますよね!
    今色々貰った薬が沢山あってこれ以上増やしたくないのでできるだけ食事で頑張ってみます✨☺️

    • 1月19日
  • りい

    りい

    もらえますよ!私も一回だけ病院でもらいました!
    食事で改善できるのがベストですよねー。

    • 1月19日
  • 必死恋照

    必死恋照

    ちなみにお薬飲むと出ましたか?😲✨

    • 1月19日
  • りい

    りい

    私は飲んでもあまり変わらなかったので、変わらないならできるだけ薬には頼りたくないなーと思ってもらうのやめました💦

    • 1月19日
  • 必死恋照

    必死恋照

    そうなんですね(><)
    できるだけ頑張ってみます☺️✨

    • 1月19日
まーちゃん

バナナが1番でたような | ᐕ)⁾⁾

  • 必死恋照

    必死恋照

    つわりでバナナたべれるかわかんないですが、食べてみます☺️
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
🐼◎

私は乳飲料のマミー飲むと、飲んだその日の夕方〜夜に必ず出ます😂

  • 必死恋照

    必死恋照

    やっぴ乳製品はいいんですかね✨
    積極的に取り入れてみます!
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
のん

私も妊娠中便秘気味でしたが、ブルガリアの飲むヨーグルト飲んだらお腹ピーピーになるぐらい出ました🤣

  • 必死恋照

    必死恋照

    ああー飲むヨーグルトもいいですね!
    ヨーグルト強し!ですね✨
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
mama

私は寝る前にホットミルクを飲んで
朝、野菜ジュースを飲んでますが
今のところ便秘にならずに過ごせてます😺⭐
牛乳が苦手であれば飲むヨーグルトなんかでも
大丈夫だと思います( ^ω^ )

  • 必死恋照

    必死恋照

    す、すごい!!✨
    寝る前ホットミルクやってみます!
    飲むヨーグルト買ってこなきゃ!
    ありがとうございます😊

    • 1月19日
moco

私はプルーンを食べるようにしてから毎日か2日に1回はでるようになりましたよ☻

  • 必死恋照

    必死恋照

    プルーンで出る人もいますね!
    今買えるかなー(><)
    探してみます!
    ありがとうございます😊

    • 1月19日