お腹がすいた時の食事や体重増加、胃痛について相談です。炭水化物を減らすのは難しく、空腹をどうしようか悩んでいます。歩く時間も足りないか心配です。

駿弥ママ

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  mii

  
  コメントありがとうございます！
  お豆腐、納豆、サラダなどはお腹が空いた時に何度か食べますか？
  それで空腹がもつも思えないです(；ω；*）
  最近きちんとご飯食べてるのにも関わらず、すぐお腹が空いてしまって…

  • 2月3日
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  駿弥ママ

  始めはお腹空いた時にフルーツを食べてたんですが、フルーツも糖分が多いからと言われたので上記の物に変えました(＞人＜;)
  妊娠中は何を食べてもお腹が空くかもですが、後は子供の為に我慢！とゆうママの意思だと思います(/ _ ; )

  • 2月3日
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  mii

  
  ですよね…。
  胃が痛くても我慢ですね(；ω；*）
  ありがとうございました(*^^*)

  • 2月3日

emma8

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  mii

  
  やっぱり何食べてもお腹空くんですね(´・ω・｀）
  でも干し芋良さそうです♡
  お腹空くのは良いんですけど、胃痛が辛くて(；ω；*）
  このまま太り続けるよりは病院で胃の薬もらったほうが良いかもですね…
  ちょっと先生に相談してみます(┬＿┬)

  • 2月3日

みーみーみーみーみーづちん

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  mii

  
  私も14キロとか太りそうです(；ω；*）
  ご飯の順番気をつけてみます！
  やっぱり一時間くらいは歩いたほうがよさそうですね！
  ただ歩くのではなくて、買い物とかでウロウロするのでも良いと思いますか？
  意識して歩かないと意味ですかね…？

  • 2月3日

怪獣使い

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  mii

  
  コメントありがとうございます。
  ヨーグルトみなさん食べているみたいですが、プレーンですよね？(；ω；*）
  ２時間(°Д°) すごい！
  お腹がすぐ張るので、休み休み２時間くらい歩ける時は頑張ってみます(┬＿┬) ❗️

  • 2月3日
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  怪獣使い

  もちろんプレーンです(^^)
  歩きすぎて周りから心配されてたくらいです…今はお腹張るのでそんな長時間歩けませんが(´･_･`)
  お腹張ってしまうのであれば部屋で踏み台昇降とか足踏みだと張ればすぐ休めるしおすすめですよ！

  • 2月3日
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  mii

  
  プレーン(；ω；*）
  苦手なのですが、ちょっと挑戦してみます(┬＿┬)
  お家で踏み台に出来るもの探してみます！
  ありがとうございました(*^^*)

  • 2月3日

(*☻v☻*)

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  mii

  
  コメントありがとうございます！
  お豆腐は最強ですね！
  パン美味しいですよね〜(；ω；*）
  妊娠してからすごくパンが食べたくなります。
  でもすぐお腹空きますよね…。
  これからどんどん体重増えると思うので、なんとか頑張りたいと思います(>_<)
  ありがとうございました♡

  • 2月4日