おはようございます。妊娠５ヶ月です。腰痛に悩まされてます。改善法とかあるなら教えて下さい。
おはようございます。
妊娠５ヶ月です。腰痛に悩まされてます。
改善法とかあるなら教えて下さい。
- けい(4歳10ヶ月)
コメント
ゆう
私は骨盤矯正で痛み取れました(^^)
けい
そうなんですねぇ〜整骨院に行こうか迷っているんです。
あび
私も妊娠中期に腰痛があり、骨盤ベルトで楽になりました。
寝るとき以外は付けてました。
-
けい
ありがとうございます。
- 1月16日
けい
ありがとうございます。
チョコ
私も5ヶ月に入り腰痛ひどくなりました！
立ち仕事だったので、
産前産後使える骨盤ベルトずっとつけてました！
少しはやわらぎました(^ ^)
骨盤も開きだすし、姿勢悪いと歪みもでてくるのでオススメです。
安定期なったら腹帯もいいかもしれないですが、お腹締め付けちゃわないか心配だったのと、腰痛だったので私はベルトにしました。
整体行ったら、腰は素人がマッサージしたりいじらないほうがいいです！
押しちゃいけないツボなんかもあるらしいですよ。
りんりん
私は接骨院へ行き、
鍼治療してもらいました！
3回ほど通ったら全く痛く無くなりました😊
💋
整骨院とかは良くないみたいですよ😢
妊娠中にダメなツボや場所があるようですし
腰痛はちゃんとした病院に行かないといけないようです💦
腰痛辛いですよね（；_；）
私は完全に改善しなかったんですが
猫のポーズや腰あたりの机に両手をついて腰を伸ばしたり
とりあえず 妊娠中の腰痛 と調べて色々していました。笑
私が1番楽で毎日続けてるのが
寝る時に薄目のクッションやバスタオルでもいいので
腰の下(自分の一番楽な位置)に敷いて寝てます( ˘-˘ )
マシにはなりました！
243
8週目から11週目まで重症妊娠悪阻で入院してて、その時に頭痛もあったので看護師さんに相談したら、アイス枕で冷やすしか方法がないって言われてひたすら冷やしました😭！
全然変わらなかったので、最近はもうずっと耐えてます😂👌
けい
骨盤矯正のベルト昨日購入したばっかりです。１日中してますか？
ゆう
いいえー(^^)
私はベルトじゃなくて整骨院に通って矯正してもらいました♪整骨院の方いわく、併用した方が良いらしいですが、私は体型が合わず、正しく着けても1分でずれちゃうもので((T_T))
ゆう
整骨院も当たりハズレありますが、試してみるには良いお値段ですしねー(^_^;)私はあまりに痛くて赤ちゃん落としそうな勢いあったので、背に腹変えられませんでした💦因みに1箇所目はハズレ、2箇所目で治してもらいましたー((T_T))