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腰痛やヘルニアについてお詳しい方、ぜひお願い致します。お恥ずかしな…
腰痛やヘルニアについてお詳しい方、ぜひお願い致します。
お恥ずかしながら出産前より20キロほど太っています。
出産前は毎日ヒールを履く立ち仕事をしていましたが、退職してからの2年半ほど全く履いていませんでした。
それが1週間前に久しぶりにほんの1時間ほど7センチほどの低めのパンプスを履いたところ翌日には尾骶骨が激痛、それをかばうために身体が勝手に前のめりになる事により背中痛がすごく1週間ほどまともに歩けていません。ヘルニアっぽい感じです。
ただいまダイエット中で、頑張って体重は落としていく予定なのですが、今後ヒールを履きたいのに履くのが怖くなって来ました。
体重を落とせばヒールを履いてもこの様にはならないと思いますか？
今現在まだ仕事をしていないから良いものの、仕事始めてからヒールを履いたくらいで歩けないまでになるならヒールを履くのを諦めなければならないのか・・・と思っての質問ですm(_ _)m
ご意見よろしくお願い致します。
- ぽす(7歳)
コメント
あんこ
体重でなく、ゆがみかな？と思いました。
評判の良い整体へ行くか、節約するなら家で骨盤まわりを調整する体操をすることで改善し、痩せやすくなりそうな気がします。
けど激痛であれば、整形外科とか言ってみても良いかもしれませんね😭
ぽす
お返事ありがとうございます！
ゆがみですか(＞＜)！確かに私は本当に姿勢が悪くて、特に座っている時は意識していないといつも変な座り方をしていてそれがラクなのです、
もう2年も子供と一緒に家にいて、ゆがみにゆがみきっているのかも知れません。
ありがとうございます、もう少し歩けるくらいになったら近くの整形外科に行ってみます。
骨盤矯正の時に整体は高くってびっくり( T_T)したので今日から骨盤の体操調べてみます。
子育てに家事にとにかく不便なのでアドバイスありがたいです、ありがとうございます( T_T)
あんこ
整体高いですよね😭
在宅体操が一番良いと私も思います！
とりあえず、ワーオとブンバボンとラジオ体操をしっかりやるだけでも違うと思いますよ👍
お大事に😭
ぽす
えっ、ワーオ.ブンバボンですか？！？！
分かりました、今日からやります‼︎
ありがとうございます( T_T)♡