まる
考えれば考えるほど
寝れなくなりますよね😰
私も同じ状況で早く寝たいです💦
目を瞑るだけでも脳が休まるので
目を瞑ってます
かおる
私はもーかかりつけだった心療内科でミンザイ出してもらいました☺
寝れないのがイチバンキツいので(>_<)💨
子供の睡眠時間に合わせて自分で 飲む量も加減してます☺
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