妊娠後期で眠れず、頻尿や漏尿もあります。眠りが浅くなるのは普通のことでしょうか？アドバイスをお願いします。
おはようございます🌞
今日から33wです☺️
凄く素朴な質問なのですが、ここ最近全く眠れません。
眠れても大体2.3時間後に起きてしまい目も冴えてらんらんとしています。
初めは目を瞑り余計な事を考えない様にしているのですが、
気づけば1時間、、、刻々と時間が過ぎていて
仕方なくケータイを触ってみたりします。
妊娠後期とはそういった様なものなのでしょうか？？😵
後期に入り、頻尿にもなりくしゃみをすると
勢いでちょびっと漏れてしまう事もあります😱笑
これは仕方ないと言われたので、外出先でくしゃみが出そうになっなり笑いそうになったら、足をクロスにして力を分散させたりしています笑
頻尿により夜も短時間で起きるのと同じ様に
眠りも浅くなるものなのかな？？と思いこちらに投稿させていただきました😵
何かアドバイスがあれば教えていただけると嬉しいです😊
- Mone(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
ぽん
その時期はそうでしたね😵
寝ようとすると余計眠れなくなりますよね！！
はじめてのママリ🔰
お仕事はされているのでしょうか？
それだと日中きついですね。
私も後期入ってからずっとそんな感じですが、もう開き直って携帯いじってます！
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Mone
お腹も張りやすいので、仕事で迷惑かけるといけない為、有休取って早めの産休いただいています☺️
なので、最悪お昼寝してみようかな…と…
夜眠れなくなったらどうしようと思いますが、、、😵😵😵
開き直り、大事ですよね笑😹
ありがとうございます😊- 1月13日
退会ユーザー
妊娠後期は出産後の授乳に備えて短時間寝て起きるリズムを体がはじめる、というのを本で読みました😊
なので寝れそうならお昼寝するのもありだと思います✨
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Mone
そうなんですねー😲😲
授乳に備えて！！！
成る程ー！納得です☺️
凄く不思議ですね☺️
本読まれていたのですか！
私も勉強してみますー！！
ありがとうございます😊- 1月13日
退会ユーザー
同じです〜😂もう開き直って眠くない時は寝ずに、眠い時に昼寝してます🌞
赤ちゃんを迎える準備らしいですね！不思議です☺️
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Mone
ありがとうございます😊
赤ちゃんを迎える準備って自然と体もそうなるのですね！！！
凄く不思議ですが、
嬉しくて待ち遠しい気持ちにもなりますよね😍
うちさんと出産予定日近そうですね☺️
頑張ってくださいね☺️- 1月13日
💘
今日から33週♡全く同じで思わずコメントしちゃいました😊
ぜんっぜん眠れないですよね笑
私は三人目なのでもぅなんかなれましたけど毎回不思議です（笑）
トイレもとても近いですし今は寒いからトイレ行くのが億劫です（笑）
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Mone
遅くなりすみません！！
えー全く同じですか！！！♡
なんか凄く嬉しいです😆💓
3人目だなんて、羨ましいです！！
トイレ近いですよねー笑
毎回同じなんですね！！
体も自然と準備してるんですねー！！☺️- 1月18日
ちゃま︎︎︎︎☺︎
私も夜ぐっすり寝れず
数時間おきに起きてしまいます(＞＜)
でも赤ちゃん産まれたら授乳等で夜中も起きる生活になりますし
その準備をしてるのかなぁ〜って思ってます👶(笑)
お昼寝はほぼ毎日してますが
不思議と夜眠れないという事はありません(笑)
マタニティライフもだいぶ終盤になってきましたよね😁
お互い頑張りましょ〜✨✨
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Mone
遅くなってすみません！！
お昼寝しても夜眠れるなら良いですね☺️
私も皆さんにそう言われて眠い時は寝る様にしています笑
お陰でダラダラしている様な気持ちにもなりますが笑
もぅすぐ出産ですね！！
頑張ってくださいね☺️- 1月18日
yukina
妊娠後期になるほど眠りが浅くなってましたね。
たぶん、お産に向けて体が緊張してるのかも知れませんね🎶
夜は寝ようとしてもトイレに2時間ごとに行って…
やっと寝れたと思ったら喉が渇きすぎで起きたり…
いきなりそわそわしたり…で眠れてなかったですね💦
でも何故かお昼ねは爆睡できるんですよね（笑）
夜は気が張ってるのかもしれないですね🎶
くしゃみすると危険でしたね（笑）
常におりものシートをつけてましたよ🎶
私は寝れる時に寝てましたね🎶
ほぼ昼間に寝て夜は溜まった録画番組やbabyの帽子を編んだりしてのんびりしてましたね🎶
あとは予定日近くなると3日ぐらい凄い睡魔に襲われて陣痛きて出産してますね💦
もうすぐ我が子に逢えますね🎶
あと少しこの貴重なマタニティライフを過ごしてくださいね🎶
母子ともに健康で安産を祈ってます🎶😊
Mone
遅くなってすみません！！
眠りはやはり浅くなるのですね！！
悪阻がひどい時も眠れなかったですが、
体も準備態勢してるんですね！！！
トイレで2時間ごとに起きる気持ちわかります！
全く同じです！！😥
お昼寝出来るのもわかりますー！！
ウトウトしてきたら眠った方が良いんですね☺️
オリモノシート私も必需品です！！
私はそしてクシャミの時家で漏らした事もあります笑笑😂😂
出かけてる時は完全にアウトですよね笑
ありがとうございます！！
初産なので、緊張しますが、落ち着いて出産に挑みたいと思います👶
Mone
そうなのですねー😱😱
皆さん体がそうなるのですね😵
ありがとうございます☺️
ぽん
私も2時間に1回とかで目が覚めてしまったりトイレで起きる事が良くありました😭
出来れば夜寝たいですけど無理な時は昼間寝れる時に寝る！って感じで過ごしてました😓
Mone
えー全く同じです😭😭笑
辛いですよねー！！！
お昼寝したら夜眠れますか？？
お昼寝しないようになんとか頑張ってましたが、眠い時は無理せずにお昼寝してみます笑
ぽん
最初はそうでした（笑）
お昼寝したら夜寝れないから…ってお昼寝するのやめてましたが結局お昼寝しなくても寝れないので諦めモードです🤣（笑）
Mone
遅くなってすみません！！
お昼寝言われた様にしてみたら大分スッキリするようになった気がします☺️
ありがとうございます😊