夕方に寝てしまい、寝付きが悪い。夕方寝をやめたいが、起こすのが可哀想。どうしたら良いでしょうか？
夕方に寝てしまい、寝付きが悪かったり何度も起きてしまいます😣
朝寝 昼寝、夕方寝という感じで1日に3回くらい寝ます！
朝寝昼寝は良いんですが、お風呂の前くらいにいつも寝てしまいます😣💦
前はそれでも夜もちゃんと寝てくれたんですが、最近は夜中1度起きると少しの時間起きてしまっている事もあります💦
足を掴んで楽しそうにおしゃべりしたり😭
私の顔を見てニコニコしています😭
夕方寝をやめさせたいなーと思っているんですが、眠くて泣いたりしているところ無理やり起こしてるのも可哀想で😞💦
どうしたら良いんでしょう？
- ぽてちま(7歳)
コメント
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
何時にねちゃうんですか？
お風呂はだいたい何時頃ですか？
今離乳食は何回食ですか？
はじめてのママリ🔰
夕寝をしてしまうということは
お昼寝の時間も少し早いのでしょうか？🤔
1日のタイムスケジュールが知りたいです🙋
それによってどこを改善させるか変わるかなと、、
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ぽてちま
コメントありがとうございます😊
07:30起床
08:00~10:00離乳食&授乳
10:00朝寝
11:00~13:00お散歩&遊び
13:00昼寝
14:00~15:00離乳食&授乳
15:00~16:00遊び
16:00~18:00のどこかで夕寝
18:00お風呂
19:30お布団行く
て感じですかね？
日によって多少変わりますが、だいたいこんな感じです😣💦- 1月10日
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はじめてのママリ🔰
多分、、ですが
14時～15時に離乳食食べて、そのあと遊んで…なのが原因だと思います😣
大人でもご飯の後って眠くなりませんか？笑
理想は離乳食のあとに朝寝、離乳食のあとに昼寝、です！！
起床時間は7時がベストといわれているので、7時には起こして離乳食の時間も早めるとうまくいくと思います🙆
朝寝が終わったあとに2回目の離乳食を食べられるようにする感じです！
3回食がはじまったら朝昼夜の時間帯にあげるようになると思うので、今から調整するといいですよ☺️(15時頃は今後おやつの時間になるように)- 1月10日
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ぽてちま
あーーー
なるほどですね😂
そうですよね、確かに💦💦
ご飯食べておっぱい飲んだら眠くなりますもんね😣
やっぱり全体的に前倒しですね😭
他の方にも、もう少し前倒しにしてみてはとアドバイスしてもらいました😌
全体的に早めてみます！
ありがとうございます☺️✨- 1月10日
ゆーママ
赤ちゃんに合わせるといいですよ😊
夕寝のダイニングで気分が変わる事をしてはどうでしょう？お風呂やオモチャ遊び、歌やダンスなど…
夕寝はどれくらい寝ますか？夜に響きそうなら起こしてもいいと思います💦
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ゆーママ
あ💦ダイニング→タイミングでした😅
- 1月10日
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ぽてちま
コメントありがとうございます😊
夕方遊んだりもう少しやってみようかなー😣
眠くて泣いたりぐずぐずなってしまう事がほとんどで、結局授乳してそのまま夕寝になっちゃう事が多いので😭💦
朝寝昼寝があまりできなかった時や、疲れている時は夕寝2時間くらいしちゃう時もあります😞- 1月10日
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
夕方寝はだいたい
16:30〜17:00くらいに寝始めます💦
お風呂は18:00頃です！
離乳食は二回食です！
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
寝ちゃう前にお風呂入れてみたらどうですか？？
離乳食は朝夜か朝昼ですかー？
ぽてちま
寝ちゃう前にお風呂に入れる時もあるんですが、お風呂から出てから夕方寝が始まってしまい、ちゃんとした就寝の時にはまた寝付きが悪かったり何度も起きてしまったりで😭💦
離乳食は朝昼です！💡
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
朝昼寝は何時間位してますか？
あと夜は何時頃寝かしつけされてますか？
朝昼なんですね！
眠くなっちゃう位ならしっかり食べれてそうですね(><)
何度も起きちゃうのはぽてちまさんも辛いですね( ˃ ⌑ ˂ഃ )
ぽてちま
朝寝昼寝合わせて2時間くらいですかねー？
多い時はもう少し寝てます💦
日によって多少変わりますが、19:30くらいには寝室にいます💡
遅くても20:30には寝かしつけスタートさせるという感じです！
離乳食はあまり量食べてはくれないんですが、離乳食後の授乳でそのまま寝ます😂💦
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
他の方のタイムスケジュール見ました！
うちは7ヶ月から保育園行ってて
離乳食(給食)は11時で
お昼寝は12時から2時半までになってます！
なので全体的に前倒しにしてみたらどうですかね(><)
いきなりガラッと変えちゃうとビックリしちゃうので徐々にになってしまいますが(><)
ぽてちま
朝ごはんお昼ごはんを早めてみるとかですかね？💡
そうすれば自然と他の事も前倒しになりますよね😌💡
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
そうですそうです*ˊᵕˋ*
3時頃ご飯になるとお腹いっぱいで
夕方寝ちゃうのかなーって思いました！
ぽてちま
そうですよね😂💦
ありがとうございます！
前倒しでやってみます☺️✨
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
なかなか難しいですよね( ˃ ⌑ ˂ഃ )
ぽてちまさんが無理ない程度でお子さんと頑張ってみてください❤(´ω｀*)
いい方向に向かって行きますように*ˊᵕˋ*
ぽてちま
ありがとうございます！
がんばります😊✨