生後1ヶ月の子供を育てていますが、睡眠不足や食事不足でしんどい日々。旦那の協力もなく、ストレスが溜まっています。気分転換の方法を教えてください。
生後1ヶ月の子を育ててます。
普段は元気な方だと思うのですが、
寝不足続きで
時折、泣きながらミルクあげてたり、
ふとした時に涙が出て止まらなかったり
大丈夫？と周りに聞かれるだけで大丈夫と答えその後1人で泣いていたりそんな毎日です。
子供が泣いてる時に釣られて泣いてしまったり…
食事も食べなきゃいけないのに
1日１食、食べれるか食べれないかで
身体が悲鳴をあげています、、
旦那も育児にはほぼ協力してくれず
もう正直ほんとにしんどいです。
吐き場所も自分から塞ぎ込んでしまって……
みなさんどう、気分転換していましたか？。、
- mama(2歳3ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
マリママ
大丈夫ですか？
両親とか協力は？
旦那さんが協力的でないのはしんどいですね。
1日一回の食事なんて身体もたないし、体調崩しますよ。保健センターとか相談してみたらどうですか？
自治体かな、やってるデイサービスとかショートステイとかもあるみたいですし。
一人で抱えこんでもいい事ないです！
絶対！
頼らないと育児は大変ですよ。
何かできることがあればいいのですが…
すいか
わかります😭私、その頃情緒不安定でしたよー💦💦寝れないし、辛いですよね😢
寒いし、まだ難しいかもしれませんが、支援センター行かれたらいいとおもいます😌同じようなお母さんいるし、保育士さんもいて、私はそこでおしゃべりすることでかなり救われました✨
にき
大丈夫？って聞かれたら大丈夫って言っちゃいますよね。
でも生後1ヶ月、産後1ヶ月はみんな大丈夫じゃないですよ。
旦那さんがダメならご両親はどうですか？遠方だったり、身近に頼りにくければ、保健センターに相談してみてはどうですか？
1人で抱え込むことないですよ！
ママがまず1番ですよ！
マリママ
十分頑張ってますしやってます！
相談しましょ！
一歩踏み出せば、新たな出会いがありますし！
ほんと、無理せずに！
mama
私の両親はシングルマザーで、仕事もしているので、なかなか甘えにくく……😭💦
義理両親？は私の事よく思ってなくて…
保健センターや相談所にいく程でもないのかな……まだまだ頑張らなきゃ。と思って居ました。、