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こむ
子育て・グッズ

もうすぐ生後4ヶ月の娘がいるのですが、だんだん夜寝つきが悪くなって、…

こんばんはお世話になっております。
もうすぐ生後4ヶ月の娘がいるのですが、
だんだん夜寝つきが悪くなって、体も重くなってきてつらいです…。

今の生活リズムが
8時30起床
10時〜10時30 午前寝
12時〜15時 お昼寝
17時〜17時30 夕寝
お風呂前にすこしうとうとして、
19時30お風呂
20時寝かしつけの
21時就寝
22時まではぐずり起きる。

ってかんじです、
お風呂は19時までに出ましょうとよく見るのですが
晩御飯の関係でこの時間です、、でもあまりにぐずるので
もし19時までにお風呂に入れれば寝るのであれば
ご飯作って、お風呂入れようとおもいますが、
皆さん、その一番忙しい時間どうされてますか?

また寝かせるコツありますか?


また離乳食が始まったら、お風呂からの離乳食って
変ですよね?離乳食始まったら、
晩御飯とお風呂と寝かしつけ、どのような時間がベストなのでしょう…

コメント

ゆう

うちもお風呂は19時半くらいです(^^)

17時半~18時 夕寝
18時~19時半 遊ぶ(割りと全力で 笑)
19時半~20時 お風呂(スキンケア含む)
20時 授乳→一旦就寝
21時 一度目を醒ますが5~15分で就寝
→朝(7~8時)まで寝る

うちはお風呂→授乳→寝かしつけが一番スムーズに寝てくれます🤔20時頃に寝ても何故か50分でいつも一度起きますが🤣すぐまた寝るんですけどね(^_^;)

その為、家事や自分のこと(お風呂など)は18時までに済ませるか、22時以降の絶対起きない時間帯にやってます♪

お昼寝3時間もするんですね(>_<)!うらやましいです💦うちは昼は絶対30分で起きます(^_^;)

  • こむ

    こむ

    お昼寝は即寝てくれるし起きてこないんですけどね…💧
    何処かで元を取るようにできてるんでしょうか…笑💧

    • 1月7日
  • こむ

    こむ

    ちなみにゆうさんは晩御飯どの時間でたべてます?

    • 1月7日
  • ゆう

    ゆう

    17時半~18時の夕寝の時に急いで食べてます(^^)そして深夜にお仲間すいてアイスとかフルーツとか食べちゃうという…🤣本当は19時~20時位に食べたいー(笑)

    • 1月7日
  • ゆう

    ゆう

    うーん、、、うちの子は昼間30分ずつの細切れですが、夜通して寝るのと、昼間も回数がある分、1日全体の睡眠時間は平均なんですよねー🤔その子その子で上手く調整してるんですかねー🤣

    • 1月7日
  • こむ

    こむ

    夕寝の時食べるとしたら
    じゃあ日中から作り始めないと
    きついですよね?!💧旦那も帰宅18時以降だし
    うあーちょっとうちはきついかもです💧

    • 1月7日
  • ゆう

    ゆう

    はい🤣昼寝の時間は全て昼・夜ご飯作りに取られます(^_^;)で、夕寝した瞬間レンチンです☆掃除と洗濯は寝てからしか出来ないし、コーヒー飲む暇もありません(ノД`ll)お出かけした日はカップ麺とかお弁当になるか、夜22時以降に食事になるかどちらかです(>_<)💦

    • 1月8日
  • こむ

    こむ

    わー!でもそんだけ努力すると
    夜の就寝が守られてるんですね…。
    夜更かしちゃんにしたくないですもんね…

    • 1月8日
  • ゆう

    ゆう

    そうなんです💦寝た後のフリータイムの為だけに毎日頑張ってる感じです(^_^;)泣かれない分、家事も自分のペースで出来ますし♪とはいえ、旦那も巻き込んで申し訳ない感はあります(>_<)💦良い具合に寝てくれる日々がくればいいですね♪

    • 1月8日
ゆーやん

私もだいたい19:00から19:30に
お風呂です🙋‍♀️🙋‍♀️
私の晩御飯を早めて17時過ぎに
食べて、お布団敷いて
授乳してちょっと遊んでから
お風呂っていう流れです🙌

寝かせるコツは正直ないです😑笑
ただひたすら7キロの娘を
ゆらゆらするのみです🤣笑
セルフねんねとか都市伝説かなと
思うぐらい自然に寝てくれません🤷‍♀️

離乳食については最初は
1回食なので私はとりあえず
午前中に離乳食にしようかと
考えてます!
仮にアレルギー反応が出ても
午前中だと病院も開いてるので
安心かなと☺️
なのでお風呂のことはまだ考えてないです笑

  • こむ

    こむ

    やっぱりお風呂それくらいになっちゃいますよね〜💧
    離乳食うちも午前からはじめてみます!

    • 1月8日
  • ゆーやん

    ゆーやん

    なりますなります笑
    体冷えますしね😨
    でもちょっと早めてみようかなと
    考えてます🤣🤣
    寝かしつけ難航すると22時前までかかるんで笑

    • 1月8日
うさい

私はお風呂は17:00〜18:30の間にいれてます。
夕飯の準備は午後15時くらいにしてます。
お風呂入って授乳して就寝ですね!
遅くとも20時には寝るので寝たあとに夕飯食べてます。

寝かしつけはネントレしてからは添い寝でトントンすれば20分くらいで寝るようになりました☺︎

今月から離乳食始めようと思いますが、1回食のうちは午前中にあげようと思ってます😊

  • こむ

    こむ

    やっぱり早いお風呂の方が寝そうですね…!ありがとうございました!

    • 1月8日
  • こむ

    こむ

    ネントレ4カ月で成功してる子もいるんですね!!

    • 1月8日
  • うさい

    うさい

    初めは布団に置いただけ泣いてましたが今は泣かなくなりました!
    良かったことは夜中に授乳に起きたあとは1人で寝てくれるようになったことです☺︎

    • 1月8日
みみみ

うちは18時までにお風呂に入り、その後授乳、19時頃までに就寝しています。
19時からは手が空くので、日中に晩御飯の準備ができなかった場合もここでやってしまい、20時頃には食べられます。旦那さんが帰ってくるのが22時以降なので結局そのくらいに食べていますが(^^;)

うちも離乳食始まったらどうしようかなと悩んでいます(><)

寝かしつけは、最近はベッドにいれて、眠いね~ねんねしよね~と声掛けながら両足を持って上下や左右にゆらゆらします。ギャン泣きするようであれば抱っこして、少し落ち着いたらまたベッドに戻して…を繰り返してます。
寝そうになってふにゃふにゃしている時は、様子を見るか、あまりすぐ寝ない時は手を握ったり、寝息みたいに大きく呼吸してる音を聞かせたり…
手触りのいい毛布がお気に入りのようで、それをはむはむしながら1人で寝る時もあります。

  • こむ

    こむ

    一人で寝る…考えられないです笑
    ネントレ…やってみようかな…ありがとうございます!

    • 1月8日
  • みみみ

    みみみ

    重くて抱っこがつらくなってきたならネントレいいかもです。うちは生後4ヶ月になり、寝ぐずりが強くなってきたので、寝かしつけの時間は1時間とかかかる時もありますが、寝かせ方は抱っこから変えられてよかったと思いました!抱っこし過ぎで、朝起きたときに手が動かない位だったので😭

    • 1月8日
  • こむ

    こむ

    うわ〜💧それはきつい!
    うちもキツくなる前にやってみようかなぁ…!

    • 1月8日
ゆう

ウチも21時就寝ですよー✨
皆さん早くてびっくりしてます(笑)
上の子に合わせて、
自分のご飯は19時~19時半、
お風呂は20時~20時半、
そのままお風呂上がりにミルク飲んで寝ます( * ॑꒳ ॑* )
離乳食は最初は午前中のがいいと思います!何かあったら病院行ける時間帯のが安心ですよ( •̀ω•́ )/

リズムが出来てるなら無理に変えなくても、それぞれのおウチの流れがあると思うので良いと思いますよ♪

  • こむ

    こむ

    上の子とかいるとさらに難しいですよね!💧
    離乳食は午前中にしてみます!

    • 1月8日

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