aimama
妊娠初期に体重が増加してたら後期になっていくにつれ、体重制限が辛くなります。でも、食べ悪阻なら仕方がありません。だから、悪阻が終わった反動での暴食を気をつけてくださいね♡♡ちなみに私も食べつわりで悪阻終わった反動で馬鹿食いしてしまって体重制限がものすごく辛かったです。（笑）
たあ0708
食べづわりのときは、食べれるものを食べるのが1番ですが、便秘にきくような食物繊維の多い食材を率先して食べるといいかもですね！あと水分も多くとるといいとおもいます！
元の体型にもよりますが、急激な体重の増加は先生に怒られちゃいますからね(>_<)
私も経験済みです(>_<)
相談すると助産師さんが栄養指導してくれますよ♡
たあさん妊娠初期なんで運動等はひかえて体に無理のないようになさってください(*´ｪ`*)
お互い元気な赤ちゃんを産みましょうね♡
ゆめ20
産院の先生が体重増加に厳しい方なら怒られるかと‥‥ヾ( •́д•̀ ;)ﾉ
食べたいなら野菜や果物を常備
野菜や果物を食べたほうが
便通も良くなりますし
あまり体重増加もしないと思います！私がそうだったので*\(^o^)/*
産院の助産婦さんから｢＋7kgで出産しようね｣って言われています
今21wですが妊娠前から＋３です
たあ(^^)
返信ありがとうございます！
食べづわりのくせに、食べられないものもあってカロリーが高いものを好んでしまっています(-_-)
つわりが終わったら、気を付けたいと思います！！
一湖
妊娠おめでとうございます^ ^
食べつわりで体重が増えてしまったんですね。
あまり体重を増やすと、あとあとキツくなると思います。出産までにどれくらい体重を増やしても大丈夫か産院で言われると思いますので、体重コントロールはしたほうがいいと思いますよ(^^;;
わたしは妊娠中は便秘に悩まされて…病院で整腸剤を出してもらいました。
退会ユーザー
おめでとうございます！
そうですね、ちょっと心配ですね(^^;;
排便がスムーズになるように、食べるものもお腹に優しいものに替える、とか？食べ悪阻私も経験あります、ポテチや脂っこいものが食べたくなってたので、小さいパックのヨーグルトやこんにゃくゼリーにしたりしてみました。便秘も妊娠前からかなりあったので！
ある週から食べ物拒否になったので、体重は全く増えず寧ろ減ったので何とも言えませんが…
ご飯はお粥にしたりしたって言う人もいましたね、
まだ初期なので栄養云々は置いといても、お腹に優しいものを食べてみて下さい(*^^*)
あーママ
食べづわりは仕方ないと思うので、つわりが終わったら食生活に気を配って、ストレスにならない程度に体重管理を頑張ればいいと思いますよ(^^)
現在便秘とのことなので、なるべく出せるようにした方がいいですね。
私も２人目妊娠してから便秘気味なので、ヨーグルトや牛乳、レタスサラダで促しています(笑)
たあ(^^)
返信ありがとうございます！
食物繊維、水分…率先してとるようにします！
体重増加の件、明日診察なので、先生にも確認してみることにしますね(^^)
私もおこられるかなー(-ω-;)ｳｰﾝ
ありがとうございます(^^)
お互い元気な赤ちゃん産みましょう‼︎
ぴぴ
食べつわり…。辛いですよね、
私も食べつわりになって
匂いつわりもあって
食べれるものが非常に少ないです…。
急な体重増加は
良くはないと思いますが
正直、仕方ないですよね。(*´艸`*)
私も開き直ってバランス考えず
食べてます。
でも気をつけれるとこは
気も付けてくださいね(*´▽`*)
病院に相談して、
便秘の薬貰ってみたらどうでしょう？
どっちみち、便秘は良くないですし(๑´ω`๑)♡
たあ(^^)
返信ありがとうございます！
21wで＋3kgですかΣ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!
…言葉も出ないです。笑
もっと食生活を考えていきたいと思います！！
ありがとうございます(^^)🎶
たあ(^^)
返信ありがとうございます(^^)！
やはり後がキツくなるんですね…
明日受診日ですので、どれくらいまでなら体重増えても大丈夫確認してみようと思います♡
たあ(^^)
返信ありがとうございます！
炭水化物が食べたくなって仕方ないですが、やはりここは、便通にいいものを率先してとって、カロリーも見直していきたいと思います(*^^*)
ありがとうございます♡
たあ(^^)
返信ありがとうございます！
自分ができる範囲で、頑張って体重管理していきたいと思います(*^^*)✨
勉強になります、ありがとうございます♡
ガッチャン
私も3ヶ月の時、プラス3キロで怒られました(;o;)でも、悪阻が終わって調整していけば大丈夫じゃないですか？("⌒∇⌒")私も便秘でマグミッドを処方してもらってました‼何か二日でないなら、薬飲んででも出した方が胎児によいと言われ！Σ(×_×;)!産院にもよると思いますが、、因みに私は食べ悪阻の後、吐き悪阻でトータル7キロで出産でした！！今は悪阻の方が辛いと思いますので、悪阻が終わってからコントロールしたらいいと思います🎵赤ちゃんがすくすく育ちますように("⌒∇⌒")
リｨ子
私も食べづわりでした!!
水分を多く取るのと、こんにゃくゼリー、ヨーグルト、ノンシュガーのガム、ノンシュガーの飴を食べて乗り越えました!!
食物繊維を多く食べるといいので野菜とかを中心に食べるといいですよ(^-^)
食べれる物が限られているのに難しいかもしれませんが、便秘は辛いですよね…
今は体重はあまり気にせず食べれるものを食べてと私も言われていたので大丈夫だと思いますよぉ(*^^*)
たあ(^^)
返信ありがとうございます！
ハイ、辛いですね(._.)
私も匂いつわりもあります、、、
病院に相談して食生活見直しだけでなく、便秘薬も処方してもらってみます✨
ありがとうございます！
たあ(^^)
返信ありがとうございます(^^)
3ヶ月で3kgで怒られたのですかΣ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!
…明日は怒られるのも覚悟で診察行って来ます、、笑
2日でないなら薬飲んだ方がいいんですか⁉︎
私元々便秘症で2日出ないは普通だったので、明日先生に便秘薬処方してもらいます‼︎
ありがとうございます。
勉強になります♡
たあ(^^)
返信ありがとうございます♡
やっぱり先生によって違うものなのですね(^^)
野菜中心になるように食生活改善していきたいと思います(*^^*)
無理しない程度に…
ありがとうございます(^^)♡
RT♡mam.
食べ悪阻辛いですね⤵️⤵️
初期から食べ悪阻だと
体重管理が大変だと思うので,
便秘みたぃですし食物繊維が
多く含まれてるものゃ
消化に良い物を摂ると
ぃぃと思ぃますょ☆
それと,初期ですから
薬局などに売ってる葉酸サプリ
毎日のんで下さい！！
妊娠初期に赤ちゃんに必要な
栄養が摂れますょ♡
私もかなりの便秘でしたので,
薬に頼らず毎日ヨーグルト
食べてます！
ダノンビオ！
脂肪０だし色んな味があって
オススメです♡
私は便秘解消されました🎶
たあ(^^)
回答ありがとうございます(^^)✨
葉酸サプリは毎日飲むようにしています！！
やはりヨーグルトの中だと、ダノンビオがお通じにはいいでしょうか？？
細かく回答して頂き、ありがとうございます♡
RT♡mam.
毎日飲んでらっしゃるんですね！
良かったです♡
ダノンビオは菌が胃液などで
殺されず生きて腸まで届いて
くれるのでォススメですょ!!
是非,試してみて下さい🎶
たあ(^^)
そうなんですね！！
やはりなるべく薬には頼りたくないので、ダノンビオためしてみたいと思います(*^^*)
ありがとうございますっ！！
RT♡mam.
薬に頼ってしまったら
身体が自分で排出する機能が
鈍るので、なるべく
自力で便秘改善しましょ♡♡
頑張って下さいね(*ˊૢᵕˋૢ*)
たあ(^^)
自力で便秘改善頑張ります‼︎(｀･ω･´)ﾊｲ！
ありがとうございます♡！！
コメント