コメント
空凛
私は果物、サラダ、ご飯少しって感じで食べてます。
てんこ
私は、貧血気味で薬には頼りたくなかったので、夕飯には必ず小松菜食べていました。
-
はじめてのママリ
小松菜は貧血にもいいんですね‼️
私はお浸しくらいしかレパートリーなくて、何かオススメな食べ方とかありますか⁉️😊- 12月27日
-
てんこ
シーチキンとサッと炒めて、かつお節を振りかけ、お醤油を少々。少しマヨネーズを混ぜた卵でとじると、とても美味しいですよ。今でも我が家の定番です！
あとは、油揚げと一緒に煮浸しにします。お雑煮の汁の中にも結構たっぷり入れちゃいます！- 12月27日
-
はじめてのママリ
シーチキンと玉子‼️‼️
めちゃくちゃ合いそうですね😍
旦那さんでもおいしく食べれそうなのでぜひやってみます🙌
ちょうどお正月シーズン、小松菜も値上げしてますよね😭😭😭😭- 12月28日
はじめてのママリ
バランスよく食べられてるんですね‼️凄いです😊
小松菜は葉酸もとれるみたいですし、いいですよね〜でも、私はお浸しくらいしかレパートリーなくて😭
小松菜のオススメな食べ方ありますか⁉️
はじめてのママリ
ごめんなさい、てんこさんの返事と間違えてしまいました🙇♂️
果物プラスするだけでも大分違いますよね！これから私も果物色々たべてみようと思います✨
空凛
細か目に切って、小松菜のスープや、
野菜スープの具にしてはどうでしょうか…？
はじめてのママリ
スープもいいですね‼️栄養が溶けても飲めば栄養とれそうだし😊やってみます🙌
空凛
大丈夫ですよ！
わたしは果物でも、食べられるのと食べられないのがあります。
自分は、ですが、朝はパイナップルしか受けつけない、とかありました。
今もまだありますが、だいぶ落ち着きましたよ！自分が食べやすい食べ物や、果物でもいいと思います！無理せず食べられるものを食べてください😍
ぜひやってみて下さい🤭💗
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
最近はチョコが食べれない事に気付いてショックを受けました😭笑
食べれるようになってきたならなるべく体にもいいものがいいですよね‼️
パイナップルって聞いたらめっちゃ食べたくなりました😆明日買いに行ってみます❤️
空凛
私もチョコ食べれなくなりました😔💦
そうですよ！
パイナップル、イチゴ、みかんを基本食べてますよ！
ぜひぜひ！
缶詰より、カットパインの方がいいですよー💗
はじめてのママリ
チョコ美味しそうーーと思って食べたらまさかの…うっ〜〜ってなって😭またいつかおいしく食べれる日を夢見て頑張りましょうね😆
空凛
そうですね😔
私もいつか食べれるまで楽しみに取っておきます🤭💓