さくら
この時期美味しいですよね。
朝昼夜と分けてならいいんじゃないですか？私も食べてます。
ビタミン(過度に取りすぎたぶんは排泄されます)というよりは、果糖に気を付けた方がいいですよ！
まー
２、３個なら大丈夫だと思いますが、果糖をとりすぎると太るので食べ過ぎは注意です😊
はる
ビタミンは大丈夫だと思いますが、みかんは糖分も多いので食べ過ぎは要注意です。
私は特に体重のことで言われてなかったですが、臨月の頃に「みかんは１日二個くらいにしておいて」と言われました。
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