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たんたん
妊娠・出産

陣痛時に腹式呼吸が痛い。5〜6分間隔で病院に電話予定。寝れないのがつらい。腹式呼吸は必要でしょうか?

今日予定日で、今10分〜7分くらいの間隔の陣痛が来てるんですが、陣痛がきてお腹が張ってる時にいきみ逃し?として鼻から吸って口から吐く腹式呼吸を意識的にするようにしてるんですが、張ってる時にするとかなり痛いです。。
あまり吸いたくない〜と思うほどなんですが、それでも腹式呼吸はした方がいいんですかね?

5.6分間隔になったら病院に電話しようと思ってます!


今寝れないのがつらい。。。🤣

コメント

たた

私も陣痛きてます〜〜😭
合間に寝ようと思ってたのですが
じっと横になってるのもつらくて
起きてきました…
思わずコメントしてすみません🙇‍♀️

  • たんたん

    たんたん

    なんか、これが陣痛の始まりか〜って感じですよね😭ついに。。
    夕方まで8分とかだったんですけど一旦落ち着いて寝れて、1時頃からまた始まって。。
    変にお腹すいてきました!笑

    • 12月19日
  • たた

    たた

    わかります!お腹すきますよね!
    わたしは起きてきたせいか
    陣痛遠のいたので
    また寝ようと思います…
    痛みで目覚めるのは嫌だけど
    このままじゃただの夜更かし🤦‍♀️(笑)

    たんたんさん!
    がんばってください!
    可愛い赤ちゃんに会えますように🙏💗

    • 12月19日
  • たんたん

    たんたん

    寝れる時にいっぱい寝てください☆
    私はもう出れる用意だけして様子見って感じなので、お互いあと少し頑張りましょうね😭❣️

    • 12月19日
ᗰI🐰♡

私も今陣痛きてます😨
腹式呼吸しようとしても痛くてできなくて
もう無理って思います(´`;)…

寝れないの辛いですよね…

  • たんたん

    たんたん

    お互い踏ん張りどきですね😭❣️
    もう寝れないので電気つけて着替えて出れる準備だけしました笑
    とってたドラマ見てます笑笑

    間隔5.6分になっても、あと1時間くらい様子みて、痛み強くなったらまた電話って言われたんですけど、今の強さは一般的に言うとどのレベルかがわからず。。なかなか判断難しいですね😭

    • 12月19日
  • たんたん

    たんたん

    ふとみたら生後0ヶ月に。。♡
    おめでとうございます!
    お互いこれから頑張りましょうね❣️

    • 12月25日
そうちゃんママ

酸欠になっちゃうので、口からふぅぅぅ~~~…吐くことに意識して頑張って下さい🙆

今陣痛の皆さんもがんばれ~✨
もうすぐご対面ですよ👶💖

  • たんたん

    たんたん

    吐くことに意識ですね!!ありがとうございます♡
    なかなか間隔が短くならないのに痛みだけ強くなってきてて嫌になります😭
    頑張ります!!

    • 12月19日