コメント
neo
やっぱり違うと思います…
ストレッチ体がぽかぽきとかにならないと外を散歩するような効果はなさそうですね (￣▽￣)
うさぼ
やらないよりは良いんじゃないでしょうか＼(^o^)／✨
足踏みだけでもという、ととさんが凄いです( ☆∀☆)
-
かずな🌻
私、体重計乗ってびっくりしすぎて、次の検診まで焦りまくってまして…
できることはしていこうかと…笑笑
妊娠してる時って踏み台昇降とかしても大丈夫だと思いますか？？🤔- 12月15日
-
うさぼ
次の検診めっちゃ気にするの分かりますw
私は10月出産だったので、一番増えやすい時期に薄着が出来たので服を軽い物にしたりして悪あがきをしてました笑笑笑
階段があるなら一段を昇降するといいよ！と教えてもらいました！結局してませんでしたが←
一段なら壁とかに掴まってすれば安心だと思います！
こけないようにだけ注意してくださいね！！！- 12月15日
-
かずな🌻
もうめちゃくちゃ不安です笑
私も毎回検診の時は最小限の薄着で行ってるのに便秘も検診の日に重なってたりしてもうどしたらいいのやら…と😅
本当ですか！！早速してみます！♩
手すりがあるのでそれを利用しながら気をつけてやってみます♩
ありがとうございます！！- 12月15日
-
うさぼ
頑張って下さい！！！＼(^o^)／
応援しています✨✨- 12月15日
ゆず
私も体動かさなきゃなぁ。と思いながらも
散歩も出来てません(´∀｀) ととさん凄いです(^^)
-
かずな🌻
散歩ってなかなかそんな簡単にはできないですよね😩
よし！散歩明日はしよう！って思ってたら天気悪かったりで…😅
体重計乗って体重増えすぎてびっくりで焦ってるのでできることはしようかと…😥- 12月15日
-
ゆず
私は、結婚を機に地元離れて知らない土地に来たので
方向音痴だし、なおさら散歩できないです(´∀｀)
1人で外出るのは妊婦検診くらいです(´∀｀)
明日から里帰りするので、実家で動こうと思ってます(´∀｀)
私は増えてるのが怖くて体重計乗るのが怖くて 乗ってないです(´∀｀)- 12月15日
-
かずな🌻
知らないところを散歩って出来ないですよね😭
私も体重計乗りたくない…
けど、検診の時の衝撃の方が怖すぎて毎日乗ってるけど乗るだけで何も対処できてなくて…笑- 12月15日
-
ゆず
子ども生まれたら
ちゃんと散歩出来るかなー。とか不安です(´∀｀)
わかります！
対処できないですよね！
産後元に戻せるか心配です(´∀｀)- 12月15日
かずな🌻
二階建てなので階段の上り下りとか
踏み台昇降？の方が効果がありそうな気がしますね🤔
ただ足踏みだけじゃすぐにはぽかぽかにならないですもんね(｡-_-｡)
neo
昇り降りとか踏み台は足が上がるので良さそうですね♪
あまりやり過ぎるとお腹がはっちゃいますよね…けど体重も気になる…
妊婦は大変😰よく分かります…。
私なんか歩くか無くなっちゃいました。
かずな🌻
無理しない程度にお腹張ったらすぐやめるようにして少しずつやってみます☺️✨
本当に大変です…自分がまさかこんなことになるなんて…って思ってて追い込まれまくってます😓
明日散歩しよう！！って旦那と話してたりしたら大体翌日天気崩れて散歩できないことばっかりでやる気が…笑