コメント
ひらやま
スクワットとかしてたら予定日前々日から陣痛きましたよ🤔！
あとは焼肉や、オロナミンC飲んで
陣痛きたって方もいるらしいですね(*˙ᵕ˙ *)
杏mam.1122
自然陣痛を促すのであれば
とにかくお腹が張っても歩いたり
階段昇降したり、動くことが
1番大事かと思います！！分娩は
体力勝負でもあります💪🏻
それに陣痛中はゆっくり休むことが
できませんし、赤ちゃん産まれると
尚更ゆっくり休めないので、今のうちに
しっかり体を休めて体力温存して
おくのもいいかと思います😌🙏
早く赤ちゃんに会えますように💓
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あお
やっぱり動くことが大事ですね💦
お散歩しつつ体動かしたいと思います。
ありがとうございます😊- 12月15日
はつめ
階段の昇り降りと軽いジョギングが良いと思います!私はやりすぎてしまったせいで予定日より10日早く生まれてしましました😅
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あお
10日も！凄いですね。
階段昇り降りも取り入れたいと思います😖
あと少し頑張ります💪- 12月15日
あお
前々日から！素晴らしいですね。スクワット続けてみます😊