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にゃん
ココロ・悩み

生理前にヒステリー気味になり、肉体的・精神的に疲れる。対策を教えてください。

生理１週間前になるとヒステリー気味になります。
子育ての我慢も積もり精神的にも肉体的にも無になります。
何か対策あったら教えてください<(_ _)>

コメント

kapi

ピル飲むと良いですよ(^^)

  • にゃん

    にゃん

    ピル気になってました！
    飲み始めたらずっと飲まないとダメなんですか？

    • 12月13日
  • kapi

    kapi

    妊娠したくなったらやめれば大丈夫ですよ🙆‍♀️

    • 12月13日
  • にゃん

    にゃん

    2人目考えてないし飲んでみようかな🙌
    ありがとうございます✨

    • 12月13日
deleted user

麹から作った甘酒と納豆を摂取すると
ホルモンバランス整うので
体調、精神的にも落ち着きますよ😊

私も酷くて病院にかかろうか悩んでいた所
発酵食の先生に言われて騙されたつもりで
甘酒と納豆とるようになってから
酷かったPMSほとんど気にならなくなりました🤔

  • にゃん

    にゃん

    麹！ブームなってましたよね。
    甘酒が苦手ですが、納豆は好きなので食べてみようかな🙂
    スーパーとかでも手に入ります？

    • 12月13日

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