コメント
はうなり
病院とかの待ち時間とか抱っこ紐しながらお腹をひねるようにしたりスーパーでもおしりに力入れて歩いたりしてます＼(^^)／
妊娠中18kg太って今ようやく12kg落ちましたm(_ _)m
締め付けが嫌いなので特に産後ベルトとかはしていません(^^)
あと6kgは家でも子供抱っこして筋トレしようかと思ってます！
これで12kg落ちたので参考になれば幸いです(^^♪
すずぴよ
あと3キロ落ちません。
間食しない、6時以降食べない、骨盤矯正行く。抱っこ紐しながらスクワットやつま先立ちしてます…
母乳ダイエット…？•́ ₃ •̀๑)ฅ??
私にはそんな神のようなダイエットは舞い降りてきません。
食べ過ぎたら普通に太ります。
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ひう
6時以降たべないを実践してみます！(>_<)
- 1月28日
ひう
ありがとうございます！
参考にがんばってみます！