naami
体重は増えていますか？
食べ過ぎはよくないですが、
少しのご褒美なら
良いと思いますよ！
ストレス溜めるのも
よくないですしね💦
噛む回数を増やして
食べる量を減らすとか( ¨̮ )
三角チョコパイ食べましたが
美味しかったのでオススメです(笑)
。
私も全く同じです🥺
悪阻とかも特別なかったので
食欲のオンパレード(´･_･`)笑
あき
気付いたらご飯の量って増えますよね😭
しかも周りに言われて初めて知るという😂
私は汁物やサラダ→メイン→ご飯と食べる順番変えてました🙂
そうすると嫌でも汁物とかでお腹いっぱいになってメインやご飯が少なく済むのでキープするのに役立ちました🍀
おやつはつわりや胃もたれなどで殆ど食べなかったです😅
ひい
わかります😭😭すごいわかります！
息するだけで太ってく気がしてならないです。私は最近山盛りのサラダ＋仏さま程度(笑)の白米とか、こんにゃくとかもやしでお腹空くのをしのいでます😭😭😭
退会ユーザー
お酒もタバコもお刺身もローストビーフも食べたい物をずーーーっと我慢してるのに
ご飯の量も減らすとか‥ストレスで倒れます🤣笑
めっちゃ食べて体重増えて
今の所淡白など出てないのでスルーされてます🤔
ミニー
体重オーバー気になりますよね😹
普段の食事をバランスよく白米少なめにしてたまにスイーツ食べてます🍰
たまにならいつも我慢してるご褒美に食べていいと思いますよ☺️我慢しすぎもよくないので！
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