母乳ダイエットと離乳食離乳食を始めてからも、減量出来た・増量せずに…

退会ユーザー

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  りんごクリーム

  アドバイスありがとうございます(*^_^*)
  お礼が遅くなりましたm(__)m
  
  やはり食べる量が大切みたいですね！
  そしてお子さんと遊ぶということですが、公園などで遊ぶ感じでしょうか？
  
  うちは6カ月になったばかりで、まだずり這いまでしか出来ないので運動量はたかが知れてますf^_^;

  • 1月24日
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  退会ユーザー

  うちもまだハイハイです^ ^
  抱っこ紐で1時間半とかお散歩してたり、家では子どもをお腹にのせて、お腹を動かしています^ ^
  あと、お菓子は食べていません^ ^

  • 1月24日
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  りんごクリーム

  そうなんですね！！
  お菓子はやっぱりだめですよね。
  
  最近ほんとに重くなってきて、抱っこ紐でちょっと外出すると凄く体力使った感じがしますf^_^;気のせいでなければいいんですが（笑）
  やっぱりベビーカーより、抱っこ紐の方がカロリー消費には効くのでしょうか？

  • 1月24日
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  退会ユーザー

  やっぱり抱っこ紐ですね^ ^筋肉つけないと、脂肪は無くならないし。
  あと、その前に妊婦中に余り体重が増えなかった方でもありました^ ^

  • 1月24日
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  りんごクリーム

  やっぱり抱っこ紐ですねー。
  ただ、肩がバキバキになるのでやり過ぎると辛いですがf^_^;
  
  
  体重増加が少なかったんですかー凄い꒰ ♡´∀`♡ ꒱
  妊娠前よりも痩せましたか？

  • 1月24日
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  退会ユーザー

  はい、母乳で育てているのですが、妊娠前より5キロ落ちました(^^;;

  • 1月24日
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  りんごクリーム

  ひゃー！羨ましい((ﾟДﾟ)))
  
  間食なさらないのは、かなり凄いですね…>_<…
  甘いものも、召し上らないですか？

  • 1月24日
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  退会ユーザー

  いや、夫が甘党なので、土、日は1日一回、デザートを用意し食べています(^^;;
  けど、やはりデザートがあるときは、主食を少し減らします^ ^

  • 1月24日