みにまむ怪獣🦖
筋肉量が減ったのもあるかと思います🤔どのお肉より筋肉って重たいので💦💦
おかちゃん
お仕事されてる方お休みの日はお昼ご飯どうされてますか？仕事の時はおにぎりと味噌汁ぐらいです。今日はお饅頭とクッキーを食べてしまいました。私は昔拒食症である程度治ったものの妊娠する前から少食で朝、昼もほとんど食べてませんでした。妊娠してからは3食食べてるのですが一人前も食べれてないように思います。栄養も心配で。今のところは順調ですで胎動もしっかりあります。しかしこの先がどうしても不安です。
葉酸のサプリメントなどはとったりしてます。もっと食べたい気はあるのですがなかなか何を食べたらよいかわかりません。
同じような方いらっしゃいますか？
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