ココロ・悩み
イライラして眠れない夜、どうしていますか？怒ってもしょうがないことだからうまく昇華して寝たいと思っています。
イライラして眠れません。
そんな時皆さんどうしてますか？
夜中明け方にイライラして眠れない、怒ってもしょうがないことだからうまく昇華して寝たいと思っています。
- あは(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
tocotoco
私もあります🙋♀️
旦那の方の親戚に妊娠中にされた
暴言などを思い出して
１人でイライラします。
もう半年くらい前の事で
旦那は、名前を聞くのも嫌！と言ってるので
旦那に聞いてもらうわけもいかず。
母親に話しても
まだ言ってんの？はよ忘れ。とか 言われて
モヤモヤするだけです…。
そういう時、私はノートやメモなどに
イライラする事を殴り書きします（笑）
それを人目に見られたら嫌なので
グシャグシャにして破って捨てます😅
sawa
ホットミルク飲んだり、チョコ食べたりします🤗✨
まさにさっきなっててチョコ食べまくりました😌
起きたらまた思い出してきたのでホットミルク飲みます笑
あは
ありがとうございます(^｡^)
忘れろって言われても無理ですよねー
ましてやイライラしがちな産後は余計に。
わたしもそれやってみますー！
心の整理ができそうですね。