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昼寝の添い乳も抱っこ紐ももうやめたいです。アドバイスください😂夜はお…

昼寝の添い乳も抱っこ紐ももうやめたいです。
アドバイスください😂
夜はおっぱい飲んだら添い寝で自分で寝ます。
夜と同じ状況にしたいのですが、寝室が障子で外の光が入るためリビングで寝かしつけてます。
おもちゃは片付けてお布団ひいてるのですがいくら泣かせても目が覚めてしまいます。
何か良い方法ないですか？

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