コメント
えーさん
私は 冬になると 急須で淹れた 緑茶ばかりなのですが 緑茶はカフェイン含有量が多いと聞いたので 1杯を お湯で 薄めて飲んでます☺️
さな
緑茶
コーヒー
紅茶など…カフェインが含まれているものは気をつけましたが、一日1〜2杯までだったら大丈夫みたいですよ！
私も最初はすごく気にしていましたが、かえってそれはストレスになるので、一杯だけ…と決めて、それからは全く気にしていません！
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ゆうり
ありがとうございます♡
- 12月7日
まま
コーヒー、緑茶は妊娠前よく飲んでましたが、妊娠してからはなるべく薄めて一日2杯くらいにしてます✨
食べ物は生肉は絶対食べないようにしています！
刺身は量を少なめにする程度、魚卵や貝類は食あたりになりやすそうなので怖くて一度も食べてないです😂
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ゆうり
ありがとうございます♡
- 12月7日
みずき@年子姉妹ママ
食べ物でいえば
生肉、生卵、生ハム
外国産チーズ(ナチュラルとか)
プロセスチーズは大丈夫ですよ。
あとは水銀…マグロとか食べ過ぎなければ。
うなぎは初期はやめた方がいいとは聞いたことあります。
飲み物はやっぱり
お酒ですよね。
カフェインはチョコにも
コーラも
ココアにもコーヒーにも入ってますが
飲みすぎなければ大丈夫です。
何事も過剰摂取はいけないってだけで
適度なら大丈夫ですよ。
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ゆうり
ありがとうございます♡
- 12月7日
れいちぇる
刺身、チーズ、生ハム、マグロはあまり良くないと聞きました！
うなぎも取りすぎると良くないです。
肉はしっかり焼くように😊
でも、気にし過ぎも良くないのでたまに食べてましたよ～😄
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ゆうり
ありがとうございます♡
- 12月7日
ゆうり
ありがとうございます♡