コメント
はる
1食にそんなにたくさん入れることがないです（笑）
三色丼のひき肉と卵が被るぐらいです！
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はる
1食にそんなにたくさん入れることがないです（笑）
三色丼のひき肉と卵が被るぐらいです！
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りり
きちんとタンパク質は1種類にされてるんですね👏それなら手取り早いんですが…
料理になるとバランスを考えても
どうしても数種類入ります😭
肉、魚はどちらかにはしてますが…
おやきは大体豆腐混ぜますし、1食分の肉じゃがや煮込みスープなどに入れてるお肉は15gもないので、ヨーグルトや豆腐やハンバーグなど追加したりと色々組み合わせるので…
少しを数種類という感じです！
色々な方の離乳食インスタ見てると、数種類のタンパク質をそれなりの量であげてるので、私がグラムを気にしすぎなのかなぁ〜と疑問に思ってしまって😥
はる
おやきは野菜だけで作ってました！
おかず何個も作るのめんどくて肉じゃがなら肉じゃがだけにしてました（笑）
タンパク質は量守った方がいいみたいですよね！
りり
ハンバーグは仕方ないにしても
当たり前のように野菜おやきにも豆腐
入れてしまっていたので、これからは
野菜だけで作ろうと思います！
組み合わせるとトータル量がうやむやになりますよね😭
ありがとうございました😊