雑談・つぶやき

食生活を見直してから、体重も大幅な増加は無くて、なんとか維持できて…

食生活を見直してから、体重も大幅な増加は無くて、なんとか維持できてる😂💕ニキビも落ち着いてきた〜😂💕朝と夜は好きに食べてるけど、パンを食べる回数を減らして。夜は炭水化物減らして、濃い色の野菜、大豆などの発酵食品食べて、ニキビゼロ目指すぞ〜☺️💕

質問じゃなくてごめんなさい🙇‍♀️
嬉しくてつい投稿です☺️💕

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