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妊娠・出産

葉酸と昆布を同時に摂取するのは心配ですね。どちらか一つに絞った方が良いでしょう。

今妊娠10週目なのですが葉酸を友達に勧められて飲んでいます!
ですが、今つわりが酷くて梅昆布をつまみ食いしているのですが、なんかあまりヨウ素とかの取りすぎも良くないと書いてあり心配になっています、、、。
葉酸を飲む日わ昆布わ食べない方が良いでしょうか?
初めてなので色々不安になってしまって、、、。

コメント

もなか

葉酸とヨウ素は全く別の物質だったかと😊

ヨウ素の摂りすぎは甲状腺機能不全になる恐れがあるようですが、かなりの量を食べないとならないはずです。
ただ妊娠中ですので、普段と同じくらいで止めてたら問題ないと思います👍🏻

また、葉酸は赤ちゃんの発育に必要なものなのでサプリとかで取ってもらうと良いと伺いました😊

  • 🍼✨

    🍼✨

    そうなんですね!💕💕
    よかったです😭❤️❤️
    ありがとうございます😊😊

    • 12月5日
  • もなか

    もなか

    グットアンサーありがとうございます!
    赤ちゃんとお体お大事になさってください😆✨

    • 12月5日
こと

あまり気にしなくても良いと思います!
赤ちゃんが勝手にお母さんの栄養を吸収して行くので 初期のお母さんは食べれるのを食べてれば大丈夫です(^^)

  • 🍼✨

    🍼✨

    よかったです😭❤️❤️
    ありがとうございます😊😊

    • 12月5日