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私はアロマと、
火を使わないお灸を貼ってました✨
最初は軽い生理痛からだったので、
全然大丈夫でした！
ぐぅちゃん
一人目の時、産前にいろいろ考えましたが、結局は陣痛が厳しいときにテレビの音や音楽がムカつきすぎて、速攻で消しました(笑)
痛みを紛らわせる方法は人によってバラバラなので、陣痛室に入ったら余裕のある間にいろんな体勢をしたり、歩いたり、腰をさすったりして、どれが一番自分にとって効果的かを研究するといいですよ☆
yumama
何もしませんでした。
私が病院へ行った時は痛くて余裕はなく、ふーっと落ち着いたと思ったらまた陣痛で分娩台にあがるのもそこそこ早く、はい!!力いれて～！と忙しく、あっという間に終わった気がします。
アロマや音楽はやってみたいと思いますが、今回もその余裕があるかどうか…。
今回は妊娠中から思ったより喉が渇くので、お茶と好きな飲み物を持って行こうと思ってます。
あとは、カンガルーケアで一番に抱かせてもらい、乳を吸わせたいと思ってます。
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