コメント
みおまま
あったかーいココア飲むと落ち着きますよ❤️
ちゆ
わたしはあっつーくした麦茶とおせんべいを1日2枚ときめて、ゆっくりおせんべい食べてお茶をたくさん飲んでました☺️
甘いクッキーやケーキよりかはフルーツの方がいいかと思いますが、果物も糖分があるので取りすぎは注意ですね😣
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まみぃ
わかります、そのあっつーくした麦茶！笑
私は今も口の中の違和感、悪阻もあって尚更あっつーくした飲み物必須です！笑
決めて実行出来てる意志に尊敬です、、- 11月27日
のん
果糖の摂りすぎは注意です😭💦
妊娠糖尿病になり、食事指導の時に果糖取りすぎです！と言われました😂💦笑
私はおからでケーキを作って少しずつ食べたり、フローズンヨーグルト作って食べたり、グミやねり梅をよく噛んで食べたりしています😓💦
後はお昼の直後に1日1つだけ、小さいマドレーヌとか、ひと口羊羹とか食べるようにしてます😊✨
今のところ体重＋2キロで来れてます🤚
まみぃ
ありがとうございます😭
無糖ですか？甘いココアですか？😭
一日どれくらい飲みますか？😭😭😭
みおまま
甘いの飲んでます！
1日2杯くらいは飲んじゃいます^_^
ゆっくりのんだらバナナより満腹になりますよ！！
まみぃ
ゆっくり！
それが一番大切なことですよね😭
体重は今40週でどれほど増えましたか？
質問ばかりですみません😭😭
みおまま
もともと標準体型でプラス8キロですよ！
体重管理頑張りましょう^_^