産後3ヶ月経ちますが、全然体重減りません😭！みなさんもそうでしたか？？😭💦

ミンク

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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  食事制限などはしてましたか？😢

  • 11月25日
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  ミンク

  特にしてないです笑
  
  一人目の時もダイエットみたいなエクササイズを寝る前にできる時はしてました😊

  • 11月25日
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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  そのエクササイズの効果って
  凄いんですね😭💦

  • 11月25日
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  ミンク

  地道にきついです笑笑

  • 11月25日

ゆみみ

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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  母乳の場合はそうなんですね😢😢

  • 11月25日

ゆき*

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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  ですよね😭💦
  1人目のお子さんの時は1年ぐらいで
  戻りましたか？？( •̅_•̅ )

  • 11月25日
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  ゆき*

  1人目の時は1年と少しくらいでだいたい戻りましたが、戻ったって言っても妊娠前プラス2キロキープでした😭

  • 11月25日

たなぼた

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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  体重戻られたんですね😭❤
  産後どれぐらい経たれてるんですか？？？

  • 11月25日
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  たなぼた

  8ヶ月です！！最近嘔吐下痢になってあと一キロ落ちないのが落ちて戻った感じです。わら
  半年までに戻さないとほんとにそこから落ちなくなりました。を

  • 11月26日
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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  食事制限とかされてましたか？😭

  • 11月26日
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  たなぼた

  完ミだったので、米抜いたりしてました！！
  でも良く噛むことですね！あとサラダを先に食べたり。
  今は息子も怪獣と化してるので、立ちながら食事じゃないとご飯たべれないですが、。

  • 11月26日
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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  お米抜いたら少しでも体重
  落ちますかね？？？😭💦
  
  よく噛むのって大事ですもんね！！！

  • 11月26日
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  たなぼた

  増えなくなりました！！

  • 11月26日
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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  それって夜だけとかですか？？🤔

  • 11月26日
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  たなぼた

  最初は一日中抜いてました！
  今は夜だけ時々です！

  • 11月26日
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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  ありがとうございます😭❤

  • 11月26日

まめだいふく

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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  １ヶ月で戻ったんですか😭💦
  なにかされましたか？？？( •̅_•̅ )

  • 11月26日
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  まめだいふく

  特になにもしてないので
  体型がだらしないままなのですが
  誰も頼れなかったので退院した日から家事やってたらあっという間に体重だけ戻りました！

  • 11月26日

みんみん

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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  羨ましすぎます！！！

  • 11月26日

3人のシングルまま

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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  食事制限とかされてたんですか？😢

  • 11月26日
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  3人のシングルまま

  もちろんです！（笑）
  1人目の時は完母だったので卒乳後死にものぐるいでダイエットしましたよ😂夏前だったのもあり、3ヶ月で体重も体型も戻しました！（笑）
  2人目はゆる〜い食事制限で、体重は1人目妊娠前と同じなんですが、体型はもっとしぼりました☺️1人目の時のスーツが6号で、2人目のダイエット後は5号です！

  • 11月26日
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  ❤︎ゆずmama(24)❤︎

  
  そうなんですね( •̅_•̅ )！！
  ちなみに食事制限はどんなこと
  されてたんですか？？？😢😢

  • 11月26日
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  3人のシングルまま

  1人目と2人目だとダイエットの仕方が違うんですが、、、
  2人目の時は朝は軽食、昼ガッツリなんでもOK（笑）間食は15時までに何か一つ、夜ゆで卵＋鶏肉または赤身肉＋サラダだけ、8時間ダイエット、18時には食べ終えるを徹底しましたよ☺️どーーーーしても夜お腹が空いた時はゼロカロリーの寒天ゼリー食べてましたが😅

  • 11月26日

はじめてのママリ