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ひーママ
ココロ・悩み

不安や緊張で体調不良になる方への対処法について教えてください。

不安や緊張で、体調が悪くなってしまう方、どう対処してますか？？
私は、軽い吐き気と腹痛でお腹下してしまいます😥
とんでもない話ですが、明日からの旅行が楽しみだけど不安で、昨日から体調不良で…💦

コメント

なおたん*✧︎

同じくです💦
2週間前に旅行に行きましたが、道中車酔いスポットがあることや生理前で不安で不安で体調崩しました😱
明らかに不安からくる体調不良で💦

幸い当日はなんとかなりましたが、私の場合安定剤必須でした😱💦

あと大丈夫だとひたすら念じて、ゲームなど好きなことに熱中してました💦

  • ひーママ

    ひーママ

    コメントありがとうございます！
    そうなんです…明らかに不安からくる体調不良です😭
    同じ方がいらっしゃるなんて、嬉しいです😂✨

    私も今悪い分、当日なんとかなればいいなって思ってます…💦

    旦那さんとかも分かってくれてますか？？
    あと、安定剤ってなんですか？？
    よかったら教えてください😭

    • 11月23日

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