生後2ヶ月の生活リズムについて、朝早く起こすべきか、カーテンを開けるだけでいいか悩んでいます。寝かしつけに時間がかかることもあります。
生後2ヶ月の生活リズムについて。
先日、生後2ヶ月になりました。
現在、寝るのが23時〜24時（授乳が20時半〜21時頃から）ひどい時は2時まで寝ない時があります。
その為、朝11時近くまで寝ていることが多いです。
もう少し全体的に前倒しにしたいなぁと思ってます。
お風呂が20時と少し遅いのでそこからズラすとして、朝は起こした方が良いのでしょうか？？
無理に起こすと泣くのと、たまに私も一緒に寝てしまい部屋が暗いのですが、寝ていてもカーテンあけた方がいいですよね💦
いつも寝かしつけに時間がかかるんですが、昨日は珍しく22時前に寝ました。
1時に授乳で起きて、そこから次に起きたのが6時。
いつもならそのまま授乳後に寝るのですが、早く寝たからかご機嫌な時間が1時間半位続き、その後ぐずったのであやしていたら8時に寝て起きたのは10時半です。
部屋が寝室とリビング繋がっていて、窓が寝室側にあるので6時の時点で旦那が寝てたので暗いままでした。
起きてしまうと思って、朝寝てる時は暗くしてましたが旦那が出掛ける8時頃に寝ていても起こした方がいいですか？
それとも、カーテン開けるだけでいいですかね？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ちなみに、お散歩は予防接種終わってないので、まだ出てません💦
お母
あと数日で２ヶ月になる娘がいます。
ゆうゆうさんと全く同じ状況で感動してしまいました！
私も同じ悩みで、起こすのがいいのか、かといってもなかなか起きないし、私もダラダラ寝ちゃうことが多いし、夜また目がさえちゃうし…
悪循環からなかなか抜け出せずにいました。
いいリズムを作りたいですね！
全然解決になってなくてすみません。一緒に頑張りましょう！！
-
はじめてのママリ🔰
この先のリズム治るか不安ですよね💦
同じ方いて良かったです！！
疲れてるし、一緒にダラダラしちゃうんですよね〜〜分かります😭
起こさずとも、カーテン開けて明るくすることから始めようかなと思います😖- 11月22日
ANA
うちは上の子もいるので、上の子が起きた時点でカーテン開けます。だいたい6時には起きます😅
夜は寝なくても19:30頃には部屋を薄暗くしてます！
お風呂上がってそのまま部屋暗くして寝る。そして朝7時までにはカーテン開けるようにするといいかなと思います😊
まだまだ生活リズムがつくのは先になりますが、今からリズムよくしてるとスムーズに行きますよ❗️
-
はじめてのママリ🔰
子供は早起きといいますが、6時早いですね😳
朝は明るく、夜は暗くを心掛けてリズム作っていきたいと思います💦- 11月22日
みずほ
うちも6時に起きて8時から11時くらいまで寝てます😅
一応、寝てても起きてても、カーテン開け閉めの時間は毎日一緒にしてます😊
電気も昼白色と暖色が使えるので、そっちも同様です。
-
はじめてのママリ🔰
起こさずに日を入れる感じですね！
まずはそこから始めたいと思います！
明るくすると起きちゃうかな〜〜私ももう少し寝たいな〜〜ってダラダラしちゃってるので💦- 11月22日
コメント