コメント
ぽん
妊娠してからめちゃめちゃ眠り浅いです😭
私も携帯の通知音とかで変な時間に起きちゃいます(๑•́ω•̀๑)
そうするとなかなかその後が眠れなくて寝なきゃって思うから余計に😢
なるべく、目を瞑ってなーんにも考えないようにしてます！（笑）それでも眠れない時は布団被って無理矢理でもねようって思います😄
でもそれが簡単には眠れないので何しても無理な時は、寝れる時に寝てます😔😔
大した回答じゃなくてごめんなさい😱
m
私も些細な音で起きてしまってたので、耳栓して寝てました笑
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しほ
耳栓、ありますね、ちょっと試してみます！
- 11月22日
しほ
やっぱり妊娠中って浅いですか？！自分だけじゃないことがわかって安心しました〜。ある程度頑張ったら仕方ないと諦めて昼寝もしようと思います😌
ぽん
私は元々、ぐっすり寝れるタイプでしたけど妊娠中ぐっすり寝れたのは数えられるくらいだと思います😩
出来れば夜の間に寝たいけど本当に寝れない時はもう諦めて昼間寝ますよ〜😭😭