体重が増えず悩んでいます。太りたいけど方法が分からず相談したいです。
こんばんは🌃
不愉快に思う人もいるかもしれませんが、
子育てには関係のない相談なのですが…
私は生まれてずっと細身で
今までに45㎏以上の体重になったことがありません。
産前と産後の体重は36㎏しかなく
何を食べても、とれだけ食べても全く
体重が増えません。
嫌味でもなんでもありません。
本当に悩んでます。
痩せたい人からすると『何、こいつ』と
思うかもしれませんが、本当にとても辛いです。
１日、５食や６食、食べたり、お代わりしたり、
間食にお菓子やアイス、ジュースを飲んだり
したりしてますが全く増えません。
周りからは痩せすぎじゃない？とか
細すぎ、もう少し太り？とか言われます。
でも、私なりに気にしてるし毎日太ろうと
頑張っているけど中々太りません。
正直、痩せすぎているぶん、胸も小さくなりました。
(もともと大きくはないのですが…)
身長が155㎝、体重が36㎏、バストがBよりのCです。
胸が小さくて毎日、自分の体を見て
魅力がないなと辛くて落ち込み、
涙が出てきます。
正直、旦那さんも胸が小さいと思っていると
思うのでエッチをするときに自分の体に
自信が無さすぎて辛くなります。
谷間のある人を見ると自信がなくなり
旦那の目を気にしてしまいます。
それで、相談したいのが
どうしたら太る事が出来ますか？
体重も少ないし脂肪もないので太りたいのですが
どうしたら、太れるかとか何を食べたら太るとか
教えて頂きたいと思います。
嫌味でもなんでもありません。
本当に悩んでます。
お願いです。誰か教えてください。
不愉快な気持ちにさせてたらすみません。
長々と読んでくれて頂きありがとうございます。
何かアドバイスしてくださる方がいたら
お願い致します。
- カナ(6歳)
コメント
ゆえ
太りにくい体質なのか、そうじゃないのか…
病院で相談してみてはどうですかね？
りせ
自分も以前38キロくらいでした
妊娠前までに45キロから46キロ
行ききするくらいの体重になることが出来ました
年代的なものもあるかもしれませんが
そういう方は消化器系に問題があったり
(胃の消化が早い、腸からの吸収が少ない等)
今は見た目にも体重的にも痩せていますが
内臓に脂肪がつきやすかったり、糖尿病に将来的に
かかってしまう方が多いと見受けられます、、。
精神的な面で体重増えない方もいます
自分はこの精神面と、食生活の偏りでした。
偏食だったため(._.)
また、新陳代謝が恐ろしい程良いので太りずらいという方もいます。
食べればいいとかではなく、バランス良く食べ、良く噛み食べることに意味があるので偏った食べ方をしていると
本来吸収されるはずの栄養素が吸収されなかったり
他の栄養素と一緒にとる事で吸収されるものもあったりするので。
多分ただ食べても太りません
年齢を重ね代謝など落ちてくればわかりませんが、、、
何を食べるかではなく生活習慣に問題あったりするので一日の行動や、食生活等書き出してみてはどうでしょうか？
-
カナ
解答ありがとうございます！
そうですね…
生活習慣的には、毎日ストレスが
たまり、神経質なので
夜、寝れません。
2年、3年ほど睡眠時間が
3時間以下、または全く寝ない日が
週5日ほどです。
ストレスと、不眠症にも関係してるのですかね。
ストレスは身体に悪いし
睡眠をとってないと尚更
身体に悪いとは聞くので
それが関係しているのか、
それとも、もともとの体質なのか
よく、わからないですね。
なるべく、ストレスためないよう
してみます。
睡眠もとれるように努力して
みようと思います！
ありがとうございます😊- 11月22日
退会ユーザー
回答じゃなくて申し訳ありません…
実は私もカナさんと全く同じ悩みを持っています。
出産前が42キロ、妊娠中50キロまでいき、初めて健康的な身体になった！と思ったら出産してすぐ体重が落ちて今40キロです…。
産後の忙しさで食事もまともにとれなかったせいもありますが、落ち着いてきた今食べても太らず、どうやって増やしていけばいいのかわかりません😭
周りからも言われるし、かと言って嫌味だと思われるかもと相談もできやいし💦
すいませんただただ共感してしまってコメントしました💦
お互いに健康体になれますように😣
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カナ
いえいえ、ありがとうございます。
本当に辛いですよね。
50㎏は欲しいですよね。
お互いに頑張りましょう😊- 11月22日
ひーちゃん♡
読みながら共感する部分ばかりでした～😢
私もガリガリでずっと悩んできましたし、今もまた産後でどんどん痩せてきて悩んでいます。
妊娠中に限界を越えて伸びた皮膚はもう綺麗には戻らず😖
まさに骨と皮←って感じで自信なんて欠片もありません～😅
夫婦の営みも…全く同じですよー😢
旦那さんには、こんな残念な身体で申し訳ない気持ちになります…
だからこそ本当は嫌じゃないのに拒んじゃったり…😞自分に自信があったらな。って悲しくなります😢
私なんて胸もAあるかないかってくらいです😂💦
女性らしい身体になりたいです😖✨
カナ
解答ありがとうございます。
やはり、体質も関係してるんですかね。
ありがとうございます😊