コメント
ひなり
水ダイエット(°∀°)
水を体重(キロ)×30mlを１日に飲むだけです
お風呂前後に200ml飲むと飲み忘れ防止にもなり効果も上がります
運動は日常生活でかまいません
ご飯も食べてください
お菓子は少し気持ち減らしてください笑笑
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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たぬき
返信ありがとうございます💓
水ダイエット初めて聞きました‼️すごく喉が乾くので手軽ですし、続けられそうですね✨やってみます♬
お菓子も1日1回に抑えようと思います♬笑笑
ひなり
私は最近体重管理のためにおやつをグラノーラに代えたら妊娠中なのに痩せてきました(;A´▽｀A💧
たぬき
フルーツグラノーラ、カロリー高そうなイメージだったんですが、痩せたんですね‼️たしかにチョコとかクッキーに比べたらカロリー低いですよね💡私、グラノーラ大好きなので、実践します💓
ひなり
やっぱり噛むので満腹になりますし
便秘もなくなるのでそれのお陰かなーと(＾ω＾)
チョコナッツ味にはまってます(＾ω＾)
たぬき
授乳中て、満腹にならないので助かりますね😂💓チョコナッツ味初めて聞きました‼️美味しそうですね！探してみます♬