コメント
mame0124
お味噌汁やうどんはお汁を飲まないようにしています(´･_･`)
ひめmama♡
調理でお醤油や塩はあまり
使わないようにしてます！
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くにまつ
醤油もなんですね😢やってみます！ありがとうございます
- 1月16日
pooon
味噌は減塩タイプのやつ
醤油や塩は あまり使わない
基本 味付けは 薄味です！
ポン酢、ケチャップ、マヨネーズ、ドレッシングなどは
食塩が多いから
お酢やレモン汁 をなるべく使いなさい！と
病院の院長に言われました。w
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くにまつ
お酢使ってみます！ありがとうございます😽
- 1月16日
かーちゃん
私も汁物は野菜たっぷりにしてスープは飲まないようにしています！
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くにまつ
野菜たくさん食べてって言われました！ありがとうございます😽
- 1月16日
みおたんまま
こんばんはヽ(´▽｀)/
妊婦のときの塩分は味付けは全てレモン汁のみでした(￣^￣゜)
ちょっと味気ないけど、赤ちゃんを元気に産むために(╯⊙ ω ⊙╰ )
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くにまつ
レモン汁ですね！やってみます！ありがとうございます😽
- 1月16日
退会ユーザー
出汁とか薬味を使い、塩や醤油など少なくしています！
出汁や薬味が効いてると薄味な感じがしないですよ(*^_^*)
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くにまつ
薬味良さそうです！やってみます😽ありがとうございます😽
- 1月16日
くにまつ
がんばってるんですね！😢ありがとうございます！